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IB生物和HOSA考纲重合多少？官方数字是95%，三大课程体系里最高！

官方给的数字是 IB 95%——这是三大课程体系里最高的一个（AP 82%、A-Level 83%）。对 IB 生物的同学来说，知识层面几乎不用另起炉灶，真正要适应的是考查形式。报名 2026 年 12 月 7 日截止。

一、先看数字：95% 意味着什么

HOSA 生物研习的考纲结合度官方给了三个：AP 82%、IB 95%、A-Level 83%。IB 那一档高出另外两个十几个百分点，这不是四舍五入的差距。

更值得注意的是 2027 活动季的调整方向。官方公布的考纲优化里，生物一项写的是：AP 匹配度 80%→82%，IB 保持 95%，A-Level 75%→83%，同时删除「植物学」部分小知识点。也就是说，其他两个体系在往上追，IB 一直稳在最高位。

研习科目	AP	IB	A-Level	2027 季调整
生物	82%	95%	83%	IB 保持 95%；删除「植物学」部分小知识点
基础化学	80%	65%	79%	IB 62%→65%；删除「液体和固体」章节
心理学	82%	57%	75%	IB 54%→57%；删除「行为的生理基础」章节
测评形式	个人线上客观测评，仅可选择一个科目，45 分钟，45 道单选题 + 5 道平局判分单选题

二、把这张表横着看，能少走一段弯路

同样是 IB 学生，三个科目的处境完全不同：生物 95%、化学 65%、心理学 57%。既然规则是每个类别下仅可选择一个科目，那么对 IB 体系的同学来说，选生物的边际成本是最低的。

反过来，如果你在 IB 学的是化学或心理学，那 35%–43% 的不重合部分是要额外投入的——这不是"稍微看看"能补上的量。科目选择本身就是一次策略决定，比选完之后怎么刷题更重要。

三、95% 之外：HOSA 生物是按板块给权重的

重合度高，不代表两边的组织方式一样。HOSA 生物按知识板块分配占比，而且两个组别的权重完全不同：

Division I（9-10 年级）：细胞生命原理 30%、遗传学 30%、植物学 20%、动物学 20%，不考生物进化；Division II（11-12 年级）：细胞生命原理 20%、遗传学 25%、生物进化 15%、植物学 20%、动物学 20%。

两组的重心差别很清楚：Division I 把六成权重压在细胞生命原理与遗传学上（各 30%）；Division II 则把权重摊开——细胞降到 20%、遗传降到 25%，腾出 15% 给生物进化。

这对 IB 学生有一个直接推论：如果你在 11-12 年级，生物进化这 15% 是必须确认的一块。它在 Division I 完全不考，到 Division II 一下占到 15%，是两组之间最大的结构性差异。

四、剩下那 5% 是什么？官方没有逐条列出

这是最多人追问的一点，也是最需要说实话的一点：官方只给了 95% 这个百分比，并没有公布哪些知识点落在不重合的那部分。这里不做推断——凡是宣称"就是这几个知识点"的说法，都缺乏官方依据。

能确定的只有一条线索：官方在 2027 季的调整说明里写了删除「植物学」部分小知识点。这说明调整方向是让考纲更贴近课内体系，而不是往外扩。与其猜那 5%，不如按板块占比逐块自查——把上面五个板块对着自己的 IB 生物笔记过一遍，哪一块讲得少、哪一块没系统学过，一眼就能看出来。

五、IB 学生真正要适应的，是形式不是知识

知识重合 95%，但考法差得远。测评形式是个人线上客观测评，45 分钟、45 道单选题 + 5 道平局判分单选题——合计要在 45 分钟内处理 50 道题，平均每题 54 秒。

这个节奏对 IB 学生是最大的不适应点。IB 生物的训练重心在长题干分析、数据解读与实验设计，习惯的是"想清楚再作答"；而这里要的是"快速判断并推进"。知识够用，节奏不够，最后分数一样上不去。

还有那 5 道平局判分单选题值得单说：它不是附加题，而是同分时用来决定排名的。也就是说，两个人卷面分相同时，这 5 题的表现直接决定谁排在前面。做限时训练时要把 50 道题当成一个整体来配速，不能默认后面 5 道"随便做做"。

六、一份务实的准备顺序

第一步，确认组别。9-10 年级是 Division I，11-12 年级是 Division II。先确定自己那一栏的板块占比，别拿另一组的权重去分配时间。

第二步，按占比排优先级。Division I 就把细胞与遗传（各 30%）放在最前；Division II 要额外确认生物进化那 15% 有没有系统学过。植物学与动物学两组都是 20%，是 IB 课上相对讲得零散的两块，值得专门过一遍。

第三步，做限时整套。45 分钟 50 题，只有整套限时才能暴露配速问题。零散刷题会让你误以为"都会"。

七、报名与关键日期

iHOSA 2027 报名时间为 2026 年 6 月 11 日至 12 月 7 日。研习类别方面，学生可跨类别叠加报名，但每个类别下仅可选择一个科目 / 项目参与。报名截止前所有学生均拥有一次更改项目的机会，通过 Bloom 任务系统提交；官方注明项目更改的截止时间暂未确定，想调整的同学建议尽早处理并关注后续通知。

报名 2026 年 12 月 7 日截止。初级站的客观测评安排在 2026 年 12 月，中国站研习在 2027 年 3 月，全球站研习在 2027 年 6 月。

报名 12 月 7 日截止！扫码领取生物考纲、板块占比表与往届 ATC 例题⇓

95% 说明你不用重学，剩下那点差距在秒表上，不在课本里。

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AP生物学完能直接考HOSA吗？考纲结合度82%，但这两块要单独补！

可以直接上手——HOSA 生物研习与 AP 的考纲结合度为 82%。但两者的知识点权重完全不同：HOSA 按细胞生命原理、遗传学、生物进化、动物学等分配占比，AP 则分八个单元。报名 2026 年 12 月 7 日截止。

一、先说结论：82% 是什么意思

官方给出的三个课程体系结合度是：AP 82%、IB 95%、A-Level 83%。这个数字说明：学过 AP 生物的同学，八成以上的知识点是现成的，不需要从头准备。

但"能直接考"和"能考好"是两回事。剩下的不到两成不是零散的边角，而是两种体系在结构上的差异——AP 按八个单元组织内容，HOSA 按知识板块分配占比，两套划分方式并不一一对应。真正要补的，是那些在 AP 里被拆散、在 HOSA 里却单独占一块的内容。

HOSA 生物知识点	Division I（9-10）	Division II（11-12）
细胞生命原理	30%	20%
遗传学	30%	25%
生物进化	不考	15%
动物学	20%	20%
植物学	在学习范围内，占比官方图未标注
课纲结合度	AP 82%；IB 95%；A-Level 83%

二、HOSA 生物的官方占比，两个组别不一样

这是选组前必须看清的一张表。Division I 面向 9-10 年级，学习范围包含细胞生命原理、遗传学、植物学及动物学；Division II 面向 11-12 年级，在此基础上增加生物进化。

从官方公布的占比看，两组的重心明显不同：Division I 把六成权重压在细胞生命原理与遗传学两块上（各 30%）；Division II 则把权重摊开——细胞降到 20%、遗传降到 25%，腾出 15% 给生物进化。

⚠️ 需要说明一点：官方图上列出的四项合计为 80%，而站内文本另列出植物学也在学习范围内，其具体占比官方图未标注。这里不做推算——备考时把它当作确实会考、但权重以官方最终公布为准来处理即可。

三、AP 生物那边是怎么分的

AP Biology 官方把课程分为八个单元，各自在考试中的占分为：

① 生命的化学 Chemistry of Life 8%-11%；② 细胞 Cells 10%-13%；③ 细胞能量学 Cellular Energetics 12%-16%；④ 细胞通讯与细胞周期 10%-15%；

⑤ 遗传 Heredity 8%-11%；⑥ 基因表达与调控 12%-16%；⑦ 自然选择 Natural Selection 13%-20%；⑧ 生态学 Ecology 10%-15%。

AP 官方还列出四项能力目标：设计实验与流程以检验预测或理论、收集与分析数据、解读数据得出结论、用证据支撑科学论断；课程对标的是大学两学期的生物专业入门课，建议先修高中生物与化学。

四、把两边并排：哪里对得上，哪里对不上

✅ 对得很齐的部分——HOSA 的「细胞生命原理」大致覆盖 AP 的 Unit 2（细胞）与 Unit 3（细胞能量学），合计占 AP 考分的 22%-29%；HOSA 的「遗传学」对应 AP 的 Unit 5（遗传）与 Unit 6（基因表达与调控），合计 20%-27%。这两块是重合度最高的，学过 AP 基本可以直接用。

✅ 名字不同但实质相通——HOSA 的「生物进化」（Division II 占 15%）对应 AP 的 Unit 7 自然选择（13%-20%）。如果你是 Division I，这一块根本不考，AP 里学过的自然选择在 HOSA 初级组用不上。

⚠️ 需要单独补的部分——HOSA 单列动物学（两组均 20%）与植物学，而 AP 的八个单元里没有以「动物学」「植物学」命名的单元，相关内容分散在各单元中作为例子出现。这是 AP 学生最容易低估的一块：不是没学过，而是没按这个框架系统学过。

⚠️ 反过来用不上的部分——AP 的 Unit 8 生态学（10%-15%）与 Unit 1 生命的化学（8%-11%），在 HOSA 公布的知识点表里没有对应条目。AP 里花了近四分之一功夫的内容，到 HOSA 这边权重大幅下降。

五、考试形式的差别，比内容差别更需要适应

这一点常被忽略，但对成绩影响很直接：

① HOSA 的 ATC 是线上客观测评，45 分钟内答 45 道单选题 + 5 道平局判分单选题——实际 50 题，平均每题 54 秒。这种节奏下没有推导的时间，考的是"看到就知道"；

② AP 生物是一场完整的大考，含自由回答题，需要设计实验、分析数据、用证据写论证——那是完全不同的输出方式。

③ 还有一条硬规则：ATC 仅可选择一个科目，生物、化学、心理学三选一，报名时就要定。

所以 AP 学得好的同学在 HOSA 上最可能遇到的问题不是"不会"，而是"会但来不及"——习惯了慢慢推的节奏，54 秒一题会很不适应。与其再刷内容，不如先做几套限时模拟。

六、报名与关键日期

iHOSA 面向 9-12 年级在校学生。报名自 2026 年 6 月 11 日开始，报名 2026 年 12 月 7 日截止；ATC 生化心学科素养研习报名费 498 元/人；老用户在 9 月 29 日 23:59 前报名可额外减免 40 元/人（须为 2026 活动季实际参与过的学生，并用此前的 Bloom 账号登录）。

初级站安排在 2026 年 12 月（具体日期待定），之后是 2027 年 3 月底或 4 月中的中国站、2027 年 6 月 23-26 日的全球站。另有一条：在报名截止前，所有学生都拥有一次更改项目的机会，通过 Bloom 任务系统提交；不过官方注明项目更改的截止时间暂未确定，想调整的同学建议尽早处理并关注后续通知。

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82% 的重合度决定了你能直接上场，剩下的差别不在难度，而在两边怎么切分这门学科。

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生物竞赛45分钟45题时间不够怎么办？其实要答50题，平局判分题还决定同分排名！

先纠正一个前提：不是 45 题，是 50 题——iHOSA 的 ATC 线上客观测评为 45 分钟、45 道单选题外加 5 道平局判分单选题，平均每题只有 54 秒。这多出来的 5 题还决定同分时谁排在前面。报名 2026 年 12 月 7 日截止。

一、先把题量算准：54 秒一题，不是 60 秒

很多同学按"45 分钟 45 题"去规划，得出每题 60 秒的结论，然后在考场上发现越做越赶——问题出在题量本身算漏了。

官方对 ATC 生化学科基础研习的评定方式写得很明确：线上客观测评，时长 45 分钟，45 道单选题 + 5 道平局判分单选题，以个人身份参与。也就是说实际要处理 50 道题，45 分钟摊下来每题只有 54 秒。

6 秒的差距听起来不大，但乘以 50 题就是整整 5 分钟——相当于你以为自己有一整套题的缓冲，实际上没有。这就是"时间不够"最常见的第一层原因：预算从一开始就编错了。

项目	官方口径
时长	45 分钟
题量	45 道单选题 + 5 道平局判分单选题＝50 题
平均每题	54 秒
形式	线上客观测评，个人参与
生物分组	Division I（9-10 年级）／Division II（11-12 年级）
课纲结合度	AP 82%；IB 95%；A-Level 83%

二、那 5 道平局判分题，不能当添头

"平局判分"的意思是：当两名同学总分相同时，用这 5 题的表现来决定谁排在前面。它不计入常规得分，但在排名上具有决定权。

这一点在 iHOSA 的评价体系里格外重要，因为荣誉与进阶都是按排名的百分比划的——全国性荣誉认证取项目内前 5%、10%、15%，区域性荣誉再按区域排名分档，进阶则看区域前 25% 与全国前 35%。在这种按名次切线的规则下，同分是常态，而同分之后就轮到这 5 题说话。

所以时间紧张时，最不该做的选择就是"反正不计分，最后 5 题随便涂"。正确的做法是把它们当作正常题目对待，只是排在优先级末位。

三、54 秒一题，时间该怎么切

按 50 题、45 分钟设计，一个可执行的切法是：

第 1 段（0-30 分钟）：走完前 45 题——目标是每题 40 秒左右，会做的立刻选、拿不准的标记跳过。这一段的核心纪律是单题不超过 60 秒，一旦超时立即标记走人。

第 2 段（30-40 分钟）：回攻标记题——此时你已经知道自己还剩多少题、难在哪里，可以按"最可能做出来的先攻"排序，而不是按题号顺序。

第 3 段（40-45 分钟）：处理 5 道平局判分题 + 全卷扫尾——确认没有空题，检查有无误选。

这个切法的关键不在于每段多少分钟，而在于把"决定放弃"这个动作提前。54 秒的节奏下，犹豫本身就是最贵的开销——你在一道题上多想 30 秒，就等于从后面某道会做的题里偷走了 30 秒。

四、提速的根子在熟练度，不在技巧

54 秒意味着没有推导的时间。这类题考的是"看到就知道"，而不是"想一想能算出来"。所以真正能提速的只有一件事：把考纲范围内的概念练到反射级别。

生物研习的学习范围按组别划分：Division I（9-10 年级）包含细胞生命原理、遗传学、植物学及动物学；Division II（11-12 年级）在此基础上增加生物进化。两组各自评奖，所以你只需要吃透自己那一组的范围。

课纲结合度给了另一条捷径：生物研习与 IB 的结合度高达 95%，AP 82%，A-Level 83%。如果你正在读 IB 生物，课内内容几乎可以直接迁移，边际投入极小；读 AP 或 A-Level 的同学也有八成以上重合。与其额外找题海，不如先把课内内容练到不用回想。

五、线上作答带来的额外损耗

初级站的 ATC 是线上客观测评，这意味着时间损耗不只来自题目本身：页面加载、翻页、标记与回看的操作，都要占秒数。在 54 秒的预算下，这些零碎开销会被放大。

两个具体建议：其一，考前把答题系统的操作熟悉一遍，尤其是"标记"和"跳转"功能在哪——考场上现找就是纯损失；其二，提前确认设备与网络，45 分钟里任何一次卡顿都无法补回。这两件事的性价比远高于临时再补两页知识点。

六、报名与关键日期

iHOSA 面向 9-12 年级在校学生。报名自 2026 年 6 月 11 日开始，预报名优惠已于 8 月 20 日结束，报名 2026 年 12 月 7 日截止。ATC 生化心学科素养研习报名费 498 元/人；iHOSA 老用户在 9 月 29 日 23:59 前报名可额外减免 40 元/人（须为 2026 活动季实际参与过的学生，并用此前的 Bloom 账号登录）。

初级站安排在 2026 年 12 月（具体日期待定），之后是 2027 年 3 月底或 4 月中的中国站、2027 年 6 月 23-26 日的全球站。另有一条实用规则：在报名截止前，所有学生都拥有一次更改项目的机会，通过 Bloom 任务系统提交；不过官方注明项目更改的截止时间暂未确定，想调整的同学建议尽早处理、并关注后续通知。

报名 12 月 7 日截止！扫码领取生物考纲与往届 ATC 例题⇓

把题量从 45 改成 50 再重算一遍，你会发现时间不够不是错觉，是预算问题。

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心理学竞赛高中几年级可以参加？9-12年级均可且不分组，选科前必看这一条！

iHOSA 心理学研习面向 9-12 年级，不分组别——这与生物、化学分 Division I（9-10 年级）、Division II（11-12 年级）不同，高中三个年级同池评比。报名 2026 年 12 月 7 日截止；老用户 9 月 29 日 23:59 前报名可再减 40 元/人。

一、直接回答：9 到 12 年级都可以

iHOSA 整体面向 9-12 年级在校学生，心理学属于 ATC 生化心学科基础研习下的一个项目，年级范围与整体一致：9 到 12 年级均可参加。

但这里有一个多数人没注意的差别，直接影响你的竞争环境：同属 ATC 的三个科目，分组规则并不相同。生物与基础化学都分成两个组别——Division I 面向 9-10 年级，Division II 面向 11-12 年级；而心理学不分组，9-12 年级统一在一起。

这意味着如果你是 9 年级选心理学，同场竞争的会包括 12 年级的同学；反过来，12 年级选心理学也不会因为年级高而被单独归到更难的一组。选科之前把这一点想清楚，比事后抱怨分组不公有用得多。

ATC 科目	年级与分组	课纲结合度
心理学	9-12 年级，不分组	AP 82%；IB 57%；A-Level 75%
生物	Division I：9-10 年级 Division II：11-12 年级	AP 82%；IB 95%；A-Level 83%
基础化学	Division I：9-10 年级 Division II：11-12 年级	AP 80%；IB 65%；A-Level 79%
测评形式	线上客观测评，45 分钟，45 道单选题 + 5 道平局判分单选题，个人参与

二、心理学考什么：五个板块

心理学研习的学习范围官方列了五块：遗传与环境、学习、记忆、心理障碍、治疗方法。这个范围有两个特点值得注意。

第一，它是导论性质的，不是研究方法导向的。五个板块基本对应大学普通心理学课程的核心章节，考的是概念理解与辨析，而不是统计分析或实验设计。这对 9 年级同学是好消息——不存在需要先修统计学才能入门的门槛。

第二，课纲结合度上 AP 明显高于 IB：AP 82%、A-Level 75%、IB 57%。如果你正在读 AP Psychology，这场研习与你的课内内容重合度很高，边际投入最小；读 IB 的同学则要预期有相当一部分内容需要额外补，尤其是心理障碍与治疗方法这两块。

三、45 分钟 50 题，节奏比范围更要命

初级站的 ATC 测评为线上客观测评，时长 45 分钟，45 道单选题外加 5 道平局判分单选题，以个人身份参与。算下来平均每题只有 54 秒，这是这场测评真正的难点——不是题有多深，而是留给你回想的时间极短。

那 5 道"平局判分题"值得单独说：它们的作用是在总分相同时用于排序。也就是说，即便前 45 题拿到一样的分数，这 5 题也可能决定谁排在前面。不要因为它不计入常规分就在时间紧张时优先放弃。

另外，既然是线上作答，考前确认设备与网络比临时补两页知识点更重要——45 分钟里任何一次卡顿都是实打实的损失。

四、每个年级都单独评奖吗

这一点要分清楚。官方规则是：每个研习项目均单独评选荣誉认证，ATC 生化学科基础研习的不同组别也将单独进行荣誉评选。

对生物和化学来说，"不同组别"指的就是 Division I 与 Division II，两组各自排名。而心理学没有组别划分，因此是 9-12 年级放在同一个项目里排名。

荣誉设置分两层：全国性荣誉认证按项目内成绩排名，前 5%、10%、15% 分别获得全国金、银、铜荣誉认证；区域性荣誉认证则在剔除全国性获奖者后，按区域内单个项目成绩排名，前 5%、5%-15%、15%-25% 评出区域金、银、铜。全国共设五个荣誉区域：华北、华东、华南、华西、华中。此外，每位同学均可获得 iHOSA 官方参与证明。

五、几年级参加最划算

年级门槛是 9-12，但"能参加"和"什么时候参加最有价值"是两回事。三点参考：

① 9-10 年级：优势是时间充裕，可以把初级站当作试水，看看自己对健康与心理方向是否真的有兴趣；不利之处是心理学不分组，要和高年级同场排名。建议先确认课内是否已接触相关内容，否则备赛成本偏高。

② 11 年级：通常是性价比最高的一年——课内心理学或生物基础已经铺开，且有完整时间走完初级站到中国站、甚至全球站的三段流程。

③ 12 年级：需要算好时间。初级站在 2026 年 12 月，中国站在 2027 年 3 月底或 4 月中，全球站在 2027 年 6 月 23-26 日——后两站可能与申请季或毕业安排冲突，报名前先把日历对一遍。

六、报名安排与费用

报名自 2026 年 6 月 11 日开始，预报名优惠已于 8 月 20 日结束，报名 2026 年 12 月 7 日截止。费用按类别区分：ATC 生化心学科素养研习 498 元/人，BCE 公益影响力实践研习 698 元/人；iHOSA 老用户在 9 月 29 日 23:59 前报名可额外减免 40 元/人，这是目前仍在有效期内的优惠。

另外有一条实用规则：学生可任选一类或多类研习，但每一类仅限参与一项；并且在报名截止前，所有学生都拥有一次更改项目的机会——ATC 通过 Bloom 任务系统的"更换项目申请"任务卡提交。所以如果你在心理学、生物、化学之间还没想好，报名后仍有一次调整余地，但要赶在 12 月 7 日之前处理。

报名 12 月 7 日截止！扫码领取心理学考纲与往届 ATC 例题⇓

心理学不分组这件事，决定的不是你能不能报，而是你要和谁比。

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2027年HOSA考试是线上还是线下？初级站线上、中国站与全球站线下全解析！

HOSA（iHOSA）三站形式并不统一：初级站在线上——ATC 学科测评线上作答 45 分钟、BCE 线上提交作品；中国站与全球站均为线下。报名 2026 年 12 月 7 日截止；老用户优惠 9 月 29 日 23:59 前额外减免 40 元/人。

一、一句话回答：三站三种形式

"HOSA 是线上考还是线下考"之所以没有统一答案，是因为它不是一场考试，而是三站递进的研习活动，每一站的评定方式都不一样：

① 初级站（2026 年 12 月）＝线上。两条线都在线上完成，一条是线上客观测评，一条是线上提交作品；

② 中国站（2027 年 3 月底或 4 月中）＝线下研习；

③ 全球站（2027 年 6 月 23-26 日）＝线下研习。

所以对绝大多数刚报名的同学来说，你今年真正要面对的那一场就是线上的——初级站在家或在学校用电脑完成即可，不需要跨城参加。线下的部分要等进阶之后才会遇到。

站次	时间	形式
初级站	2026 年 12 月	线上：ATC 线上客观测评 / BCE 线上提交作品
中国站	2027 年 3 月底或 4 月中	线下研习
全球站	2027 年 6 月 23-26 日	线下研习（展演、工作坊、现场认证）
报名截止	2026 年 12 月 7 日

二、初级站：同样在线上，两条线的做法完全不同

初级站下设两类研习项目，学生可任选一类或多类，但每一类仅限参与一项。两者虽然都在线上，但一个是限时答题，一个是提交成果，准备方式完全不同：

ATC 生化学科基础研习——评定方式为线上客观测评，时长 45 分钟，45 道单选题外加 5 道平局判分单选题，以个人身份参与。适用于校内选修生物、化学、心理学的学生，兼容 AP、A-Level、IB 三大课程体系。

这里的"5 道平局判分题"值得单独说一句：它们的作用是在总分相同的情况下用于排序。也就是说，即使前 45 题拿到同样的分数，这 5 题也可能决定谁排在前面——不要因为它不计入常规分就随手放过。

45 分钟 50 题，平均每题 54 秒，节奏相当紧。线上作答还意味着一件事：提前确认设备与网络，比临时补两页知识点更重要。

BCE 公益影响实践研习——评定方式为线上提交作品，以团队形式参与，每队 3-6 人，适用于公益、传媒及社科爱好者。它不设限时考试，取而代之的是长周期的项目产出，因此时间压力落在整个学期，而不是某一天。

三、完整流程：从报名到全球站

把整条线拉直，时间安排是这样的：报名自 2026 年 6 月 11 日开始，预报名优惠 8 月 20 日截止，报名 12 月 7 日截止；研习项目学习贯穿 2026 年 6 月至 12 月；随后进入初级站的线上测评与作品提交（2026 年 12 月，具体日期待定）；进阶者参加 2027 年 3 月底或 4 月中的中国站线下研习；最终进入 2027 年 6 月 23-26 日的全球站。

值得留意的是"研习项目学习"这一段横跨半年。它不是等待期，而是 BCE 项目产出与 ATC 学科积累的正式时间窗——把它当空档，到 12 月才发现来不及的情况相当常见。

四、中国站与全球站为什么只能线下

看全球站的内容构成就明白了，这些环节没有一项能搬到线上：

① 急救认证测评中心——由 10 位以上院前急救医护人员现场教学，以游戏化形式逐项解锁海姆立克急救法、创伤处理、骨折处理等技能，最终获得急救技能认证。这类操作性技能必须在真人指导下动手完成；

② 青年公益影响力展——通过线下展位展示、互动交流与专业评审，把公益创意转化为可落地的行动，优秀项目将获得荣誉与种子基金支持；

③ 行业展览与工作坊——汇聚 150 家以上行业机构，并有跨界智库现场对话；

④ 三天两夜的现场活动——包括千人级舞台的展示环节与创意摊位实践。

换句话说，线上那一站考的是学科与作品，线下那两站考的是现场表达、动手与协作。两种能力的评价方式天然不同，这也是三站形式必须分开设计的原因。

五、从线上那一站怎么进到线下

初级站按五个荣誉区域划分——华北、华东、华南、华西、华中，每个研习项目单独评选，ATC 的不同组别也分别评选。进阶规则有三条：

① 直接进阶：在各项目的各区域排名中，前 25% 的学生或团队受邀参与中国站研习；

② 二轮进阶：未能直接进阶者，各项目再做全国范围总分排名，进入前 35% 的学生或团队受邀参与；

③ 直通邀请卡：学校每报名 3 个参与单位即获得一张，仅在该校直接进阶与二轮进阶人数少于卡数时生效，原则上给到该校该类别中成绩最靠前的个人或队伍。

按区域排名意味着你的竞争对手是同区域的同学，而不是全国所有人，这一点在估算自己的进阶概率时值得纳入考虑。另外，每位同学均可获得官方参与证明。

六、报名安排与费用

面向 9-12 年级在校学生。报名费按类别区分：ATC 生化心学科素养研习 498 元/人，BCE 公益影响力实践研习 698 元/人。预报名单科减免 100 元的优惠已于 8 月 20 日 23:59 结束；老用户在 9 月 29 日 23:59 前报名可额外减免 40 元/人，这是目前仍在有效期内的优惠。

费用包含初级站的资格审核与注册、测评或评审、组委会出题以及官方证书等项目。此外还有一条实用规则：在报名截止前，所有学生都拥有一次更改项目的机会——ATC 通过 Bloom 任务系统的"更换项目申请"任务卡提交，BCE 则在"BCE 项目选择"任务卡中直接修改。选错方向不必慌，但要赶在 12 月 7 日之前处理。

报名 12 月 7 日截止！扫码领取各站形式说明与备赛清单⇓

先弄清自己今年要面对的是哪一站，"线上还是线下"这个问题才有确定的答案。

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2027年HOSA零基础备考怎么起步！先选科再排期的四步清单！

HOSA 零基础起步，第一件要做的事不是刷题，而是把"考哪一科、走哪条线"定下来。iHOSA 2027 报名 2026 年 12 月 7 日截止，初级站线上作品提交安排在 2026 年 12 月中下旬、线上客观测评在 12 月下旬。本文给零基础学生一份从选科到排期的四步清单。

一、HOSA 的"零基础"，和别的竞赛不是一回事

在大多数学科竞赛里，零基础意味着"这门课我没学过"。但 HOSA 的全称是 Health Occupations Students of America，现称 HOSA – Future Health Professionals，创立于 1976 年，它的主线是医疗健康职业探索，学科测评只是其中一环。中国区由 SKT 思珂特运营，平台上的正式名称是「iHOSA 2027 健康与公益未来领袖研习社」。

这带来一个关键差别：你的"零基础"可能只落在其中一段。学科知识零基础、公益实践零基础、英文测评零基础，这是三件事，需要的补法完全不同。先分清自己缺哪一段，是零基础备考效率最高的第一步。

ATC 科目	分组	与课内课纲的重合度
生物	Division I（9-10）／Division II（11-12）	AP 82%／IB 95%／A-Level 83%
化学	Division I（9-10）／Division II（11-12）	AP 80%／IB 65%／A-Level 79%
心理学	面向 9-12 年级	官方未公布具体比例，以平台说明为准
选科规则	可任选一类或多类	每一类限报一项
报名截止	2026 年 12 月 7 日	面向 9-12 年级在校学生

二、第一步：先选科，三门课的起点差别很大

ATC 学科素养可选生物、化学、心理学，可以任选一类或多类，但每一类限报一项。零基础学生最容易犯的错，是凭"哪个听起来简单"来选，而不是看自己手里已经有什么。

选生物的条件：如果你正在读 IB 生物，重合度高达 95%，等于大半内容已经在课内学过，这是零基础起步最省力的一条路；AP 与 A-Level 体系分别为 82% 和 83%，同样有明显优势。

选化学的条件：AP 化学重合 80%、A-Level 79%，都相当可观；但 IB 体系只有 65%，需要额外补的内容明显更多，选之前要把这个差距算进时间预算。

选心理学的条件：它面向 9-12 年级、不分 Division，对课内没有对应科目的学生反而更友好——因为大家的起点更接近，不存在"别人已经学了两年"的落差。

三、第二步：确认自己走哪条线

iHOSA 并行着三条线：学术线、公益线、领导力进阶线。学科测评属于学术线，但整个项目并不只有这一条路。零基础学生在这一步要做的判断是：你打算把有限的时间投在哪一条上。

① 只走学术线：备考路径最清晰，重心是知识点与限时测评，适合课内学科基础尚可、但时间零散的学生。

② 学术线 + 公益线：公益线需要识别真实问题、设计并执行行动路径，产出作品，这部分投入的是完整的项目时间，无法用碎片时间完成。

③ 兼顾领导力进阶线：涉及社团与组织层面的参与，通常需要更长的周期铺垫，不建议在零基础的第一年全面铺开。

需要说明的是，平台明确声明各活动"仅对学生研习过程进行记录、对活动结果进行综合性评价"，因此选线的依据应当是你想获得什么样的经历，而不是预期某种荣誉。

四、第三步：用课内知识兑换考纲覆盖率

零基础不等于从零开始学。上表里的重合度数字，本质上是一张"兑换率表"——你在课内已经学过的内容，可以直接兑换成考纲的覆盖率。具体做法分三步：

第一步，把官方学科考纲逐条列出来，用三种颜色标记：课内学过且掌握、课内学过但生疏、完全没接触。

第二步，只针对第三类内容安排新学习，第二类安排复习，第一类跳过。零基础学生最常浪费时间的地方，就是从第一页开始重新学一遍。

第三步，把标注结果换算成百分比。如果你的"完全没接触"部分低于三成，那么剩下的时间足够走完备考；如果超过一半，就要重新考虑选科或调整目标。

五、第四步：按 12 月的两个节点倒推排期

iHOSA 采取三站进阶的形式，各站时间明确，倒推排期时以最近的两个节点为锚：报名 12 月 7 日截止，初级站的线上作品提交在 12 月中下旬、线上客观测评在 12 月下旬（生物为 45 分钟）。再往后是中国站，安排在 2027 年 3 月或 4 月，形式为线下客观测评加产业创新实战；全球站则在 2027 年 6 月 23-26 日，具体以官方最终发布为准。

从现在到 12 月 7 日约三个月，建议的分配是：9 月用于选科与考纲标注，10 月至 11 月中旬集中补第三类内容，11 月下旬起转入限时训练。若同时走公益线，作品的选题必须在 10 月之前定下来，否则赶不上 12 月中下旬的提交窗口。

图源：iHOSA官网

六、零基础最容易做出的三个误判

误判一：把报名截止记成 8 月 20 日。8 月 20 日是预报名优惠的截止日，且已经过期；真正的报名截止是 12 月 7 日。不少渠道把两者混为一谈，请以平台公告为准。

误判二：以为它只考生物。"全美生物竞赛"只是俗称，项目主线是医疗健康职业探索，学科测评仅是学术线的一环。按"只刷生物题"来准备，会错过其余环节的要求。

误判三：把多选几科当成优势。规则允许任选一类或多类，但零基础的第一年同时铺开两三科，通常意味着每一科都停留在浅层。先把一科做扎实，是更稳妥的选择。

七、常见问题

问：初三或初二学生能报吗？

答：面向 9-12 年级在校学生。生物与化学按 Division I（9-10 年级）和 Division II（11-12 年级）分组，心理学面向 9-12 年级，报名时按年级对号入座即可。

问：零基础第一年应该定什么目标？

答：把目标定在"完整走完初级站的全部环节"，比盯着某个结果更现实。平台明确说明是对研习过程进行记录与综合评价，完整参与本身就是这一年的产出。

问：课内不学生物，还能选生物科目吗？

答：可以，但要接受重合度带来的红利归零——原本能靠课内兑换的那部分需要自己补。这种情况下心理学往往是更省力的选择。

问：三个月够不够走完备考？

答：取决于你在第三步里标出的"完全没接触"占比。低于三成通常够用；超过一半就需要在选科上重新做一次判断，而不是硬扛。

八、想确认自己该从哪一科起步？

零基础最怕的不是内容多，而是方向选错之后再回头。把你所在的课程体系、年级和可投入时间三项说清楚，选科与排期的答案通常就很明确了。欢迎通过本网站在线客服或微信扫码联系顾问老师，核对报名路径与学科考纲。

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零基础真正的难点从来不是内容多，而是一开始就把力气用在了不该用的地方。

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2027年HOSA自学还是报班？按环节拆开算，这笔账很清楚！

HOSA 该自学还是报班，不该用一句话回答。iHOSA 有三条并行的研习线，各环节的自学难度差得很远：学科测评与课内课纲重合度高，自学性价比最高；作品提交与线下展演最难独立完成。报名 2026 年 12 月 7 日截止，本文按环节逐段拆开算这笔账。

一、先把三条线拆开：自学难度不在一个量级

把"HOSA 能不能自学"当成一个问题来问，本身就问错了。iHOSA 的设计是三条线并行——学术线（生物、化学、心理学三个科目的学科素养测评）、公益线（公益实践与作品产出）、领导力进阶线（社团与逐级进阶）。三条线是并行关系而非叠加任务，可以只走学术线，也可以组合推进。而它们对"能不能一个人搞定"的答案完全不同：学科测评是标准化的知识考查，公益作品与线下展演则需要选题、执行与表达，后者才是真正的分水岭。下表按环节把这笔账列清楚。

环节	自学可行度	真正的难点在哪
学科知识（生化心）	高	与 AP / IB / A-Level 重合度高，课内即可覆盖大半
专业英文词汇	中	知识懂但读不懂题干，靠自己积累周期长
限时客观测评	中	生物初级站测评 45 分钟，缺少限时模拟就练不出节奏
公益 / 研习作品提交	低	选题、执行与呈现没有标准答案，最需要外部反馈
产业创新实战 / 海报展演	低	线下、英文、面对面讲述，纯自学几乎无法预演
报名与组别选择	高	规则明确，按年级对号入座即可

二、学科测评：课纲重合度决定了它最适合自学

这是整个项目里最该自己啃的一块，理由很直接：你在学校已经学过大半。官方公布的课纲重合度是——生物：AP 82%、IB 95%、A-Level 83%；化学：AP 80%、IB 65%、A-Level 79%。换句话说，一个正在读 IB 生物的学生，学科部分需要额外补的内容不到两成。

更进一步，官方给出的知识点占比也是公开的，自学时可以直接按权重分配时间。以基础化学为例：Division I（9-10 年级）中"原子、分子、离子"占 25%、"化学计量学"占 20%，两块加起来接近一半；Division II（11-12 年级）则把"化学平衡"单列出来占 15%。拿着这张占比表安排复习顺序，比通读整本教材有效得多。

图源：iHOSA官网

三、专业英文：自学遇到的第一个真门槛

学科知识会了，不代表题目做得出来。这个项目的测评面向的是医疗健康主线，题干里会出现大量学科专业英文词汇，而这些词在校内课程里往往是中文教学的。于是常见的情况是：概念完全掌握，却因为不认识那个英文术语而丢分。

这一块能不能自学？能，但要接受它见效慢。可行的做法是每周固定整理 30-40 个术语，按"英文—中文—一句话解释"三列记录，并且只收录真题与考纲里出现过的词，不铺开背通用学术词表。如果时间只剩三个月，这一块是最值得考虑找人帮忙筛词的部分——因为筛错方向的代价不是效率低，而是白背。

四、作品与展演：最难一个人扛的一环

如果说学科部分是"有标准答案的自学"，那么作品与展演就是"没有标准答案的实践"。按三站进阶的安排：初级站在 2026 年 12 月，包含线上作品提交（12 月中下旬）与线上客观测评（12 月下旬，生物科目 45 分钟）；中国站在 2027 年 3 月或 4 月，形式是线下客观测评加产业创新实战；全球站在 2027 年 6 月 23 日至 26 日，包含线下测评、研究性海报展演以及 100 多场行业展览与工作坊。

越往后，非知识类的比重越高。研究性海报要选题、要做出来、还要站在展台前用英文向评审讲清楚——这三步都没有教材可背，也很难靠自己在家预演。这不是说必须报班，而是说这一环需要的是反馈：有人看你的海报、听你讲一遍、告诉你哪里说不清楚。这个反馈可以来自老师、学长或课程，但很难来自自己。

图源：iHOSA官网

五、按 12 月 7 日倒推，自学的时间够不够？

报名在 2026 年 12 月 7 日关闭，初级站就在同月。从现在算起，到初级站还剩下三个多月，可用的时间大致这样分配才合理：

第 1-4 周：确定科目与组别，把对应科目的考纲占比表抄下来，按权重排出复习顺序。这一步不做，后面所有努力都是散的。

第 5-10 周：主攻学科知识与专业英文，两条线并行推进，每周至少做一次限时练习。

第 11-14 周：完成作品初稿并至少修改两轮，同时按 45 分钟的时长做完整模拟。

把时间表摊开就会发现：三个多月对学科部分是充裕的，对作品部分是紧张的。这也解释了为什么"自学还是报班"的答案往往不是二选一——学科自己学，作品找人给反馈，是很多人最后的实际选择。

六、三种典型学生，答案各不相同

① 正在读 IB 生物或 AP 化学、只想走学术线的学生：优先自学。课纲重合度摆在那里，额外要补的内容有限，把钱和时间花在真题与限时模拟上更划算。

② 校内课程与所选科目不对口、又想同时做公益线的学生：建议找外部支持。你要补的是知识、英文、作品三条线，同时开工很容易全线做半截。

③ 目标定在中国站与全球站的学生：学科自学、展演找反馈。越往后走，决定结果的越不是知识量，而是表达与呈现。

七、决定自学之后，有三件事不能省

不能省的第一件：限时模拟。初级站生物科目的客观测评只有 45 分钟，平时不掐表，考场上一定会慌。

不能省的第二件：让别人看一遍你的作品。哪怕只是同学或老师，一个外部视角就能发现自己看不出的表达问题。

不能省的第三件：定期回官方平台核对信息。报名、费用、赛程的最终口径以中国区运营方的官方平台发布为准，渠道信息容易滞后——例如今年就有把"预报名优惠 8 月 20 日截止"当成报名截止的说法，而实际报名到 12 月 7 日。

八、常见问题

问：只报一个科目，自学压力会不会小很多？

答：会。ATC 允许任选一类或多类、每类限一项，只报一科时全部时间都能集中在同一份考纲上，对自学者来说是明显更友好的选择。

问：自学怎么判断自己练到什么程度了？

答：用两个不看感觉的信号——同一份练习隔一个月重做，正确率有没有涨；以及在 45 分钟内能不能做完。这两个都可量化，比"我觉得差不多了"可靠。

问：报班能保证拿到荣誉吗？

答：不能，也不应有这种承诺。需要留意的是，官方平台明确声明各活动仅对研习过程进行记录、对活动结果进行综合性评价，不提供任何奖项及荣誉认证。把预期建立在能力成长上，比建立在头衔上更稳妥。

问：现在开始自学，来得及赶上这一届吗？

答：学科部分来得及，作品部分要抓紧。建议这两周内先把科目与选题定下来，剩下的时间才够走完"做—改—再改"的完整循环。

九、想确认自己该自学哪一段、找支持哪一段？

三条线、三个科目、两个组别，组合起来的路径不少，而判断自学与否的前提是先知道自己站在哪一格。欢迎通过本网站在线客服或微信扫码联系顾问老师，按你的年级与课内科目核对报名路径，并领取对应科目的考纲与配套练习。

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自学与报班之间从来不存在一条整齐的分界线；把环节拆开之后你会发现，真正的答案往往是"两边各占一半"。

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生物竞赛高频考点有哪些？按考纲权重排出的分组别复习顺序全解析！

生物竞赛的"高频考点"不是靠经验猜的，而是由两个硬指标决定：官方考纲给每个知识块标注的分值占比，以及测评时长。iHOSA 生物初级站为线上客观测评、时长 45 分钟，权重最高的知识块自然出题最密。本赛季报名截止 2026 年 12 月 7 日。本文按权重排出高频考点与复习顺序。

一、"高频"由权重和时长共同决定

很多人把高频考点理解成"往年常考的题目"，但在一个每年重新命题的测评里，更可靠的依据是官方公布的考纲权重。权重写着 30%，意味着这一块的题量大约占三成；45 分钟的客观测评题量有限，占比高的知识块必然反复出现。

时长这个变量同样关键。45 分钟的客观测评，决定了它考的是熟练度而不是深度——不会给你三十分钟推演一道实验设计题，而是要求你在短时间内准确判断大量基础概念。所以所谓高频考点，本质上是"高权重 × 高判断频率"的那一批知识点。

还有一个容易被忽略的前提：生物按年级分成两个组别，两组的考纲权重并不相同。用错组别的权重表去排复习顺序，方向从一开始就是偏的。

知识块	Division I（9-10 年级）	Division II（11-12 年级）
细胞生命原理	30%	20%
遗传学	30%	25%
生物进化	不考查	15%
动物学	20%	20%
课纲重合度	AP 82%；IB 95%；A-Level 83%
初级站测评	线上客观测评，生物 45 分钟

二、两个组别的高频清单不一样

先把组别确认清楚：Division I 面向 9-10 年级，Division II 面向 11-12 年级。两组最大的差别不在难度描述上，而在考查范围——生物进化只在 Division II 出现，Division I 完全不涉及。

另一个差别是权重的集中度。Division I 的分数高度集中在细胞与遗传两块，合计六成；Division II 则把这六成拆开，分给了进化。这意味着两组的备考策略天然不同：低年级组适合把两块吃透，高年级组必须四线并进、不能偏科。

图源：iHOSA官网

三、高频块一：细胞生命原理

这一块在 Division I 占 30%、在 Division II 占 20%，是两组共同的分数大户。高频落点集中在几个方向：

细胞结构与细胞器功能——线粒体、叶绿体、内质网与高尔基体各自负责什么，是最基础也最常考的一组判断题。

物质跨膜运输——被动运输与主动运输的区别、渗透压对细胞形态的影响，几乎每年都以情境题形式出现。

细胞呼吸与光合作用——两条路径的输入输出、发生场所与能量去向，考的是流程记忆的准确度。

细胞周期与有丝分裂——各时期的特征事件，容易与减数分裂混淆，需要成对记忆。

四、高频块二：遗传学

遗传在 Division I 占 30%、Division II 占 25%，是唯一在两组都保持高位的知识块，也是最容易在短时间内提分的部分——因为它的题型高度可预测。

孟德尔定律与遗传图解是绝对主力，分离定律与自由组合定律的应用题几乎必考；连锁与交换、伴性遗传常以家系图形式出现，考查你能否快速判断显隐与性别关联；分子遗传学方向则集中在 DNA 复制、转录与翻译的基本流程，以及中心法则的方向性。

45 分钟的时限下，遗传题最怕的是"算得慢"。建议把常见的杂交比例（3:1、9:3:3:1、1:1:1:1）背成条件反射，看到比例直接反推基因型，而不是每次从头画棋盘格。

五、高频块三：动物学与生物进化

动物学在两个组别都占 20%，是稳定的第三大块。高频内容包括各类群的主要特征与分类依据、以及人体主要系统（循环、呼吸、消化、神经、内分泌）的结构与功能对应关系。考虑到这是一项面向医疗健康方向的赛事，人体生理相关的题目权重通常高于纯动物分类，复习时应向这一侧倾斜。

生物进化只出现在 Division II，占 15%。核心考点相对集中：自然选择的作用机制、物种形成的方式、以及系统发育关系的判读。这一块概念性强、计算少，是 Division II 学生性价比最高的补分点。

六、课内学的内容能覆盖多少

官方给出的课纲重合度是一个很实用的参照：与 AP 课程重合约 82%，与 IB 约 95%，与 A-Level 约 83%。这三个数字说明两件事。

第一，正在读这三类课程的学生，大部分高频考点其实已经在课内学过，备考的重点应是"用竞赛题型重新检索一遍已学内容"，而不是另起炉灶。

第二，重合度最高的 IB 学生几乎可以直接迁移，而 AP 与 A-Level 学生需要留意那约两成不重合的部分——通常落在课内讲得较浅、但考纲明确列出的知识点上。

七、三个容易背错方向的地方

① 拿旧版考纲复习。考纲有新旧版本之分，权重分布并不相同，务必以官方最新发布的版本为准。

② 按"生物竞赛"的惯性备考。这项赛事的主线是医疗健康职业素养，生物只是学术线中可选的一类，题目视角常从健康与应用切入，纯学科刷题会有偏差。

③ 忽略组别差异。用 Division II 的权重去准备 Division I，会在生物进化上白花时间；反过来则会漏掉整整 15%。

八、常见疑问

问：报名还来得及吗？

答：本赛季报名截止 2026 年 12 月 7 日，初级站安排在 2026 年 12 月，时间上仍有准备空间。

问：初级站考多长时间？

答：生物科目的线上客观测评为 45 分钟，另有线上作品提交环节，两者时间安排不同。

问：可以同时报生物和化学吗？

答：学科素养板块含生物、化学、心理学三类，可任选一类或多类，但每类限报一项。

问：没有官方样题怎么练？

答：以考纲权重为纲，用课内题库按权重配比自组练习，再用限时训练模拟 45 分钟的节奏。

问：Division 分组能自己选吗？

答：不能。分组按年级确定，9-10 年级为 Division I，11-12 年级为 Division II。

九、想要一份按权重配比的复习清单？

把考纲权重换算成每周该做多少道题、哪一块先补哪一块后补，是备考里最费神的一步。欢迎通过本网站在线客服或微信扫码联系顾问老师，按你所在的组别领取对应的考纲与配套练习。

报名 12 月 7 日截止！扫码领分组别考纲与练习⇓

考纲上的每一个百分比，都是命题人替你划好的重点——照着它排顺序，就不会把力气花在边角上。

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HOSA组别怎么分？科目与年级两层分组、Division考纲差异一文讲透！

HOSA 的"组别"其实有两层：先按科目分成生物、化学、心理学，再按年级把生物与化学各分成 Division I（9-10 年级）与 Division II（11-12 年级），心理学则面向 9-12 年级统一设置。本届报名截止 2026 年 12 月 7 日。本文讲清两层分组规则与选组依据。

一、先搞清楚：问"组别"的人，问的往往是两件事

HOSA – Future Health Professionals（未来卫生健康职业者）创立于 1976 年，中国区由思珂特引入并独家运营，报名平台为 Bloom，平台上的正式名称是「iHOSA 2027 健康与公益未来领袖研习社」。它面向9-12 年级在校学生。

很多同学问"组别怎么分"，其实心里装着两个不同的问题：一个是"我该报哪一科"，另一个是"我这个年级归到哪一组"。这两件事在 HOSA 里是分开判定的——科目由你自己选，年级组由学籍年级决定，前者有选择权，后者没有。

把这两层拆开之后，选组这件事就变得很简单：先定科目，再对年级号入座，最后按对应的考纲准备。下面逐层展开。

项目	核心信息速览
ATC 科目选择	生物 / 基础化学 / 心理学，ATC 类别内仅可选择一个科目
同类限制	ATC、BCE、CCE 可跨类别参与；每个类别限报一项
Division I	9-10 年级（生物、化学）
Division II	11-12 年级（生物、化学）
心理学	面向 9-12 年级，不分 Division
关键节点	报名截止 2026-12-07，初级站 2026 年 12 月

二、第一层：ATC 三个科目中只能选择一个

学科素养方向（ATC）下设三个科目：生物、基础化学、心理学。ATC 类别内仅可选择一个科目。可跨类别参与的“类别”指 ATC、BCE、CCE。

ATC 该选哪一科，建议按下面三条判断：

① 看课程重合度。官方公布的课纲匹配数据是：生物对应 AP 82%、IB 95%、A-Level 83%；基础化学对应 AP 80%、IB 65%、A-Level 79%；心理学对应 AP 82%、IB 57%、A-Level 75%。你正在学哪门课，就优先报哪一科——备赛与校内学习可以合并成一件事。

② 看时间预算。对照候选科目的官方考纲，评估所需复习时间。兼顾本学期其他考试后，选择能持续投入、完成系统复习的一科。

③ 看后续方向。想走医学与生命科学方向的，生物是主线；偏化学与药学的，基础化学更对口；对认知、行为与公共健康感兴趣的，心理学是三科里最容易被低估的一个。

三、第二层：按年级分，Division I 与 II 的界线在 10 到 11 年级之间

生物与化学两科都按年级切成两组：Division I 面向 9-10 年级，Division II 面向 11-12 年级。分界线落在 10 年级与 11 年级之间，也就是国内学制的高一与高二之间。

这一层没有选择权：按报名当年的在读年级对号入座，不能因为"我学得快"就报高一组，也不能为了拿好成绩降组报。跨组报名是选组环节最常见的错误。

心理学是唯一的例外——它面向 9-12 年级统一设置，不再往下分 Division。例如，高一（10 年级）学生选择生物时归 Division I；选择心理学时则不分 Division。这是两个备选科目的分组差别，不能在 ATC 类别内同时报名这两科。

四、两个 Division 的差别，不只是年级标签

这是最容易被忽略的一点：同一科目下，两个 Division 的考纲知识点占比并不相同。它不是"同一份卷子分两组排名"，而是考查重心本身就有差异。

以基础化学为例，官方公布的占比是：化学基础两组同为 10%；原子、分子、离子在 Division I 占 25%、Division II 占 20%；化学计量学为 20% 与 15%；热力学为 15% 与 10%；化学键与共价键、化学动力学两组同为 15%。最关键的差别在最后一项——化学平衡只出现在 Division II，占 15%，Division I 不涉及。

生物科目也是同样的结构：细胞生命原理由 Division I 的 30% 降为 Division II 的 20%，遗传学由 30% 降为 25%，动物学两组同为 20%，而生物进化只出现在 Division II，占 15%。

规律很清楚：低年级组把分值集中在基础模块，高年级组则腾出比重给一个新增的进阶模块。这意味着看考纲时一定要认准自己那一列，拿错列复习，方向就整个偏了。

图源：iHOSA官网

五、三站赛程走下来，组别会变吗？

赛制是三站递进：初级站在 2026 年 12 月（线上作品提交安排在 12 月中下旬，线上客观测评在 12 月下旬，生物科目测评时长 45 分钟）；中国站在 2027 年 3 月或 4 月，形式为线下客观测评加产业创新实战；全球站在 2027 年 6 月 23-26 日（具体以官方最终发布为准），包含线下测评、研究性海报展演与行业展览工作坊。

在同一个赛季内，你的科目与 Division 从报名时就确定，三站之间不会变动。会变的是考查形式——初级站以线上客观测评为主，越往后越偏向线下与实践输出。

另外，iHOSA 除 ATC 外，还设有BCE 公益影响力实践研习与CCE 生命健康专业研习。学生可按各类别资格和兴趣跨类别参与，每个类别限报一项。参与多个类别时，仍须遵守 ATC 仅选一个科目的限制。

六、选组时最常见的四个错误

① 为了成绩降组报名：Division 按在读年级判定，不接受自选，这条路根本走不通。

② 拿错年级组的考纲复习：两组占比不同、进阶模块不同，用错列会直接漏掉整块内容。

③ 把三个 ATC 科目当成三个研习类别：生物、基础化学与心理学均属于 ATC 类别，仅可选一个科目；多类别参与指跨 ATC、BCE、CCE。

④ 只看科目名不看重合度：三科的课纲匹配数据差别很大，比如心理学对 IB 的重合度只有 57%，读 IB 的同学要有心理准备。

七、常见问题

Q1：高一读完可以按 Division II 报名吗？

A：不可以。高一属于 10 年级，归 Division I；进入高二（11 年级）后才转入 Division II。

Q2：ATC 的三个科目可以全部报吗？

A：不可以。生物、基础化学、心理学均属于 ATC 类别，该类别仅可选择一个科目。可在满足对应资格的前提下，跨 ATC、BCE、CCE 类别参与，每类限报一项。

Q3：Division I 的题会比 Division II 简单吗？

A：更准确的说法是考查重心不同：Division I 的分值更集中在基础模块，Division II 增加了进阶模块并把基础模块的比重下调。

Q4：换学校或跳级导致年级变化怎么办？

A：以报名当年在读年级为准，具体情况建议在报名截止前通过官方平台确认。

Q5：组别会影响拿到什么结果吗？

A：各站按成绩授予荣誉、达标者晋级，同一 Division 内比较。需要注意的是，平台声明各活动仅对研习过程进行记录、对结果进行综合性评价。

八、想按年级与科目确认自己该报哪一组？

想按当前年级与在读课程确认科目与 Division，并拿到对应那一列的官方考纲与课纲对照表，欢迎通过本网站在线客服或微信扫码联系顾问老师，一对一答疑。

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分组不是给你贴一个标签，而是告诉你该盯着考纲上的哪一列——看对了列，复习才算开始。

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HOSA样题去哪找？三科考查范围、测评形式与四条替代路径全解析！

找 HOSA 样题的同学常常空手而归，原因很实际：iHOSA 官方并不公开发布历年整卷。真正能拿到并且有用的是官方学科考纲、课纲重合度与测评形式说明。本文讲清三科各自的考查范围、初级站测评的真实形态，以及没有样题时怎样用课内与国际课程资源替代。2027 赛季报名 2026 年 12 月 7 日截止。

一、先说结论：HOSA 样题目前是什么情况？

把话说在前面，免得白花时间：iHOSA 中国区并未公开发布可供下载的历年整卷样题。这不是资源没找到，而是赛事本身的定位决定的——学术线测评有保密要求，题库需要跨赛季复用。

网上流传的所谓"HOSA 真题"，大多数是三类东西：一是机构自编的模拟题，二是从 AP、IB 生物化学题库里挑出来重新包装的题目，三是把官方考纲截图当成样题。前两类可以当练习用，但不要误以为它们就是原卷；第三类其实更接近你真正需要的东西。

所以更务实的问法不是"样题在哪下载"，而是"官方到底告诉了我们多少关于题目的信息"。答案比想象中多：学科范围、分组方式、测评形式、时长、与国际课程的重合度，这五项官方都给了明确口径，足够把备考方向定下来。

还有一点必须提醒：中国区的权威信息源是运营方 SKT 在 Bloom 平台上的项目页，赛事在平台上的正式名称是"iHOSA 2027 健康与公益未来领袖研习社"。报名、费用、赛程一律以此为准，国际站只用于查全球性事实。

项目	核心信息速览
面向年级	9-12 年级在校学生
学科选择	生物 / 化学 / 心理学，可选一类或多类，每类限报一项
分组方式	生物与化学分 Division I（9-10）、Division II（11-12）；心理学面向 9-12
初级站形式	线上作品提交 + 线上客观测评（生物 45 分钟）
初级站时间	2026 年 12 月（作品中下旬、测评下旬）
报名截止	2026 年 12 月 7 日
权威信息源	中国区运营方 SKT 的 Bloom 平台项目页

二、比样题更该看的是官方考纲：三科各考什么

官方为学科素养（ATC）的三个科目分别发布了考纲，这份材料的作用其实超过任何一套样题——它直接告诉你题目会从哪些知识点里出。

① 生物：覆盖细胞结构与功能、遗传与分子生物学、人体各大系统的生理机制、生态与进化等主干内容，按 Division I 与 Division II 划分深度，高年级组在分子层面与系统整合上的要求明显更高。

② 基础化学：围绕物质结构、化学键、反应类型与化学计量、溶液与酸碱平衡、热化学等展开，同样分两个 Division。

③ 心理学：面向 9-12 年级统一设置、不再分 Division，内容涉及心理学研究方法、认知与学习、发展心理、社会心理与心理健康等模块。

把考纲逐条读完，你会发现一件事：它列出的知识点密度，其实已经把"题目会考什么"框得非常清楚了——剩下的差异只在题目怎么问，而这一点可以靠形式相近的题库来练。

图源：iHOSA官网

三、课纲重合度：官方给了一张比样题更实用的对照表

如果说考纲告诉你"考什么"，那么课纲重合度告诉你"用什么练"。官方公布了学科内容与主流国际课程的匹配比例，这组数字的实际用途非常直接：重合度越高的课程体系，其题库越可以当作替代样题使用。

从数据看，生物与 IB 的重合度最高，化学则与 AP、A-Level 更贴近。这意味着一个读 IB 的学生备考生物，可以放心地把 IB 生物的练习题当作主力材料；而化学方向的同学则更适合从 AP 化学的题目入手。

科目	AP	IB	A-Level
生物	82%	95%	83%
基础化学	80%	65%	79%

四、测评形式决定样题该按什么形态准备

知道范围之后，还要知道题目以什么形式出现——这直接影响你该练"选择题手感"还是"论述表达"。

初级站安排在 2026 年 12 月，分两个环节：线上作品提交在 12 月中下旬，线上客观测评在 12 月下旬，其中生物科目测评时长 45 分钟。客观测评意味着题型以选择判断为主，45 分钟的限时也说明题量适中、更看重准确率而非速度极限。

再往后，中国站（区域站）安排在 2027 年 3 月或 4 月，形式转为线下客观测评加产业创新实战；全球站在 2027 年 6 月 23-26 日，包含线下测评、研究性海报展演与行业展览工作坊，具体以官方最终发布为准。也就是说，越往后走，纯做题的比重越低，实践与表达的比重越高——只盯着"样题"备考，越到后面越不够用。

五、没有官方样题时，四条可靠的替代路径

① 把考纲当题库目录用：逐条读考纲，每读到一个知识点就问自己"如果出成选择题会怎么问"，答不上来的就是待补项。这个方法比盲目刷题更能定位漏洞。

② 按重合度挑对应课程的题：生物优先用 IB 生物题、化学优先用 AP 化学题，形式与难度都最接近。

③ 用 Bloom 平台发布的备赛材料：中国区运营方会在平台上发布学习资料与流程说明，这是最贴近实际测评的官方渠道。

④ 研读赛制与环节说明：作品提交、产业创新实战、海报展演这些环节的评分维度，本身就是另一种形式的"题目"，提前按维度准备比临场发挥可靠得多。

六、用"样题"备考最容易走偏的三处

① 把它当成纯生物竞赛："全美生物竞赛"只是俗称，这项赛事的主线是医疗健康职业素养，考的不止是生物学科知识。

② 只准备测评、忽略作品：初级站的线上作品提交与客观测评是并行的两个环节，只练做题会直接丢掉另一半。

③ 把机构模拟题当官方原卷：模拟题可以练手感，但不要用它的难度去推断真实测评的难度，更不要据此判断自己能拿到什么成绩。

七、常见问题

Q1：真的完全找不到官方样题吗？

A：中国区未公开发布可下载的历年整卷。官方公开的是学科考纲、课纲重合度与测评形式，这三项才是有依据的备考材料。

Q2：生物和化学能同时报吗？

A：学科素养可以选择一类或多类，但每一类限报一项。是否兼报建议按自己的时间与课程基础决定。

Q3：Division I 和 Division II 的题目一样吗？

A：按年级分组分别评定，深度要求不同。选组按当前年级对号入座，不要跨组报名。

Q4：心理学为什么不分 Division？

A：心理学科目面向 9-12 年级统一设置，这是官方的分组安排。

Q5：45 分钟的测评需要抢时间吗？

A：以客观题为主的 45 分钟测评，通常准确率比速度更关键。建议按考纲逐块过一遍后，用重合度高的课程题限时练习来找节奏。

八、想拿到官方考纲与对应科目的练习包？

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找不到原卷不等于没法准备——把考纲读透，你手里就有了一份自己出的样题。

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