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HOSA生物和化学能同时报名吗？看清类别限制，再决定学科组合！

在iHOSA 2027中国区的ATC类别中，生物、基础化学、心理学只能选一科，生物与化学不能作为两个ATC项目同时报名。可考虑跨类别组合，但每个类别仍限一项。报名截止为2026年12月7日，选择前应先比较学科基础与可投入时间。

一、先区分研习类别与类别里的具体科目

报名时，“能参加多个类别”与“同一个类别能报多科”是两件不同的事情。当前Bloom项目说明将ATC、BCE、CCE列为不同研习类别，允许跨类别叠加；同时写明每个类别下仅可选择一个科目或项目。生物与基础化学都属于ATC，因此不能把它们拆成两个独立类别报名。

ATC生物、ATC基础化学、ATC心理学是三选一。ATC以个人线上客观测评进行，时长45分钟，包含45道单选题与5道平局判分单选题。选择一科以后，应围绕该科考纲准备，而不是按“ATC包含三门学科”理解为一份测评要同时考完三科。

这篇讨论的是iHOSA 2027中国区的现行项目设置。家长收集报名资料时，先看赛季、类别和科目名称，再检查表单选择；不同活动地区或往届项目的介绍不能直接替代当前入口。找到具体项目以后，再讨论难度、课程匹配和时间安排，判断会更清楚。

二、生物与化学之间，怎样做实际取舍？

建议把校内学习与题目表现放在一起看。生物可以先检查细胞、遗传、植物、动物等模块的理解；基础化学可以检查物质结构、化学计量、热力学、化学键及动力学等内容。已经学过某科，与能在限制时间内完成该科问题之间，还要通过实际练习确认。

生物与基础化学均设Division I和Division II。前者对应九至十年级，后者对应十一至十二年级。选择时先确定年级组，再阅读对应列的考纲，不能用另一组的内容分布评估自己的准备量。下面的比较表用于辅助选科，不是赛事对两科难度的排名。

比较角度	生物可检查的表现	基础化学可检查的表现
当前课程基础	能解释细胞过程与遗传关系	能处理结构、反应与定量关系
陌生情境理解	能从实验条件和图表提取信息	能辨认题设条件、数量与单位
主要补漏方式	建立概念联系并做情境练习	补概念后练计算步骤与结果检查
当前选择依据	对照本年级组考纲和练习记录	对照本年级组考纲和练习记录

例如，生物图中的遗传学在两个Division所占比例不同，细胞模块也有相应变化。应先读自己所在组的范围，再检查哪些内容已经在校内学习。下图为2027生物考纲节选，可以用来认识组别差异；完整学习清单仍需结合全部模块整理。

2027赛季生物考纲节选

看完考纲后，可以选一组对应层次的练习，记录三项内容：答题是否正确、是否能说明推理、在哪些术语或情境中停顿。若分数相近，进一步比较哪一科的缺口更集中、哪一科能够持续投入时间，不必只凭“生物偏记忆、化学偏计算”这样的简化印象做决定。

三、选基础化学时，需要额外检查什么？

基础化学的考纲按Division列出不同模块。例如化学计量学的占比在Division I和II分别为20%与15%；化学平衡列在Division II中。明确这些区别后，可把已学内容与待补内容分别标记，再判断需要多少轮概念复习和计算练习。

化学计量可以先用简单反应练习：由反应方程式确定物质的量关系，统一质量和摩尔质量单位，再检查限制条件。能背出公式，还需要知道输入量从哪里来。如果错误主要集中在单位或比例处理，可以通过短题补这部分操作；若连反应关系都无法解释，应先回到概念。

下图是2027基础化学模块分布，用于帮助核对两组范围。课程重合度只是了解内容衔接的参考，不能直接换算成个人能拿到的分数，也不能据此断言某一课程体系的学生一定更有优势。

2027赛季基础化学考纲

建议为两科分别做一次诊断，再选一科作为ATC方向。诊断时使用相近的投入时长，并记录不会的内容、需要补的操作和自己的兴趣。选科后把主要时间集中在这个方向，保留另一科的校内学习即可，不必因为没有报第二个ATC项目就放弃日常课程。

四、想同时发展生物与化学兴趣，怎样组合？

可以从跨类别任务寻找联系。例如，选择ATC生物后，在符合项目要求且精力允许时，再参与一个BCE健康教育或公益项目；涉及饮食、环境或健康传播的内容，可以综合使用不同学科知识。跨学科学习可以体现在项目内容中，并不等于报名两门ATC科目。

BCE需要三至六人组队，准备方式包括确定受众、选择项目形式、分工、完成方案或成果。增加一个类别时，要把团队沟通与作品制作的时间一起纳入计划。若校内课程已经很紧张，先完成一科ATC的稳定学习，也是一种可执行的安排。

对CCE感兴趣的同学，应另看该类别的科目和参与要求，检查自己能否承担对应的专业学习任务，再决定是否增加。不能仅凭“跨类别允许”就默认每一种组合都适合自己，也不要把类别名称相近的项目当作已经完成选科。

五、已有选择想调整，怎样避免重复报名？

在报名截止前，学生有一次更换项目的机会。ATC更换需在Bloom任务系统的报名缴费栏目，通过“更换项目申请”任务卡提交。具体项目更改截止时间待定，因此有调整需求时应尽早查看任务卡及活动通知，不要把报名截止自动等同于任何操作都能拖到最后一刻。

提交调整后，应核对最终科目、Division、申请处理状态与相应学习资料是否一致。更换项目是把选择由一科调整为另一科，不是新增第二科。不建议为尝试另一科另开账号或重复缴费，这样并不能改变同类别限选一项的规则。

完成选择以后，把最终项目、所在组别、要补的模块和每周可投入时间记录在一起。是否能同时报名的答案先按类别规则确定；怎样兼顾两科学习，再通过校内课程、跨类别项目和时间安排落实，能够减少报名阶段的反复与备赛中的分散投入。

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HOSA生物遗传学部分考到什么深度？从考纲权重到题目理解分层准备！

HOSA生物遗传学部分考到什么深度？准备iHOSA的ATC生物项目时，不能只背术语，还应练习遗传关系推理与材料分析。2027赛季考纲中，遗传学在DI、DII组分别占30%、25%；报名截止2026年12月7日，可按组别权重安排复习。

一、先看项目与组别，再理解遗传学权重

讨论考查深度，先要确认自己准备的是哪个项目。这里聚焦iHOSA生化学科基础研习（ATC）的生物方向。DI面向九至十年级，DII面向十一至十二年级。两组虽然都包含遗传学，但整个生物考纲的内容分配不同，不能仅凭一个百分比判断哪组更容易。

下图是2027赛季生物考纲节选。DI遗传学占30%，DII占25%，说明这一模块都值得专门安排时间；但权重表示模块分配，不等于具体题目的难度等级。图片也只是考纲节选，备考时仍要结合完整模块检查是否遗漏其他内容。

2027赛季iHOSA生物考纲节选

对“学到多深”的实用回答，可以分成三层自查：能否准确区分概念，能否解释遗传过程，能否把知识用到新材料中。下面的分层属于复习建议，用来组织训练；具体题型与细目要求按本赛季项目指引准备，不把某一道自编练习当作出题承诺。

二、第一层是概念准确，不能靠关键词猜答案

先把基因、等位基因、染色体、基因型和表型这些概念放回同一个遗传情境中。看到“显性”不能直接理解为出现频率更高，也不能把“携带某个等位基因”与“一定表现某种性状”画等号。判断必须依赖题目给出的遗传方式和其他条件。

复习时可把一个概念写成三部分：定义、适用情境、容易混淆的对象。比如区分基因型与表型时，除了记住名称，还应解释为什么某些不同基因型在特定条件下可能呈现相同表型。能用自己的话完成说明，比翻到术语页时感觉熟悉更可靠。

接下来把遗传学与细胞分裂衔接起来。染色体如何分离、配子怎样形成、受精怎样恢复相应染色体数目，都会影响后续推理。画图不求复杂，但应让每个符号含义一致，避免上一行用字母代表等位基因，下一行又把同一符号当成整条染色体。

三、第二层是条件推理，把计算依据写清楚

可以用一个自编例子检查：假设某单基因性状符合完全显性，双亲基因型都是Aa，配子形成和结合符合相应模型，则子代基因型AA、Aa、aa的理论概率分别为四分之一、二分之一、四分之一，显性表型概率为四分之三。这个结论依赖前面的模型条件。

但“四分之三”是理论概率，并不意味着一个家庭恰好有四个孩子，就一定出现三个显性表型和一个隐性表型。理论比例与小样本中的实际计数需要分开理解。训练时如果只记住三比一，却不会说明条件或处理样本波动，遇到变化情境就容易误判。

还可以把练习分为“正向推演”和“反向检验”：前者从已知亲本推出可能子代，后者根据家系或观察数据检验某种解释能否成立。反向题尤其要注意信息是否足够，不因为一个现象能被某模型解释，就认定它只能由这一模型产生。

自查层次	练习时要完成的动作	需要避免的问题
概念辨析	用同一例子区分基因型、表型与等位基因	只按术语熟悉程度选答案
过程推理	画出配子与组合，并写明模型条件	不看条件就套固定比例
材料分析	根据表格、家系或实验结果比较解释	把相关关系直接当成因果关系
综合检查	回到题干核对单位、样本与结论范围	从局部信息推出过强结论

四、第三层是读懂材料，而不是无限扩大学习范围

分子遗传相关复习可以围绕信息传递过程建立联系：DNA中的信息如何经转录与翻译参与蛋白质形成，题干给出的变化发生在哪个环节，数据支持怎样的结果。先读懂题目所给机制与条件，再判断变化影响，不宜看到“突变”就一概认定蛋白质或表型必然改变。

例如材料明确提供密码子信息时，可练习检查碱基变化是否改变对应氨基酸；如果只给出一种表达量变化，则应区分测量结果与对机制的解释。这些是提高材料理解能力的练习方向，并不表示每种细节都要按大学专题深入。完成基础任务后，再根据实际薄弱点补充知识更有效。

对每道材料题，先圈出观察到的事实，再写出需要推断的结论，最后检查选项有没有超出证据。遇到陌生术语时，若题干已经给出解释，就先使用这段信息推理。若确实依赖尚未掌握的基础概念，则单独列入补漏清单，不把所有失分都归为阅读不够快。

五、把遗传学练习放回整场测评节奏

ATC当前规则为45分钟完成45道单选题及5道用于平局判分的单选题。练习遗传学时既要留时间讲清依据，也要逐步加入限时混合题，观察自己是否在单道计算或材料题上停留过久。模块专项与整场节奏需要同时训练，不能只会在不限时条件下慢慢推出答案。

建议每轮整理少量最有代表性的错误：一个概念混淆、一个条件遗漏、一个材料误读。隔几天换一道同类题检验是否仍会犯错。准备是否深入，最终体现在能解释选项为什么成立、结论适用于什么范围，并能在规定时间内作答，而不是笔记中积累了多少生僻名词。

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IB心理学和HOSA心理学考纲差在哪？按新版课程与竞赛考点逐项对照！

IB心理学和HOSA心理学考纲差在哪？知识主题有交集，但课程结构、研究训练与答题要求存在差别。本文对照2027年首次考试的IB心理学新课程与2027赛季iHOSA ATC心理学方向，帮助同学分清可直接复习的内容和需要单独准备的部分。

一、先确认正在对照哪一版课程

比较考纲时，最容易出错的一步是把旧版IB选修安排与新版课程混在一起。IB心理学新课程于2025年8月开始教学，首次考试在2027年5月。准备这一考试届别的同学，应按新版课程要求安排复习；使用旧笔记时，需要先检查章节结构和作业要求是否仍对应。

新版IB心理学把生物、认知、社会文化取向与研究方法结合起来，并以概念和应用情境组织学习。健康与福祉、人类发展、人际关系、学习与认知，是SL与HL都需要接触的四个情境。学习过程中既要理解心理学解释，也要思考研究如何测量、证据能支持到什么程度。

本文所说的HOSA心理学，具体指iHOSA ATC心理学方向。它有本季的主题分配和客观测评要求。将报名项目名称与考纲版本一起确认，可以避免把不同活动、不同轮次的资料拼在一起，也便于在接下来的对照中找到真正需要补足的知识。

二、iHOSA更适合按主题逐项检查知识缺口

本季心理学考纲列出遗传与环境、学习、记忆、心理障碍、治疗方法等主题。图中学习与记忆分别占20%，心理障碍占35%，治疗方法占15%，遗传与环境占10%。这些比例可以帮助安排检查顺序，但最终投入仍应结合自己已经掌握的内容。

2027赛季iHOSA心理学考纲

图示中的课程重合度可用于理解课程联系，不能直接换算成个人已经完成的备考比例。同样学过“记忆”，一位学生可能熟悉核心概念，却容易混淆实验条件；另一位学生擅长分析研究，却尚未系统整理术语。只有实际做题与知识核对，才能看出各自需要补什么。

整理时可在每个主题旁写上三种状态：能独立解释、需要提示、尚未学习。遇到模糊概念，补上一组容易混淆的对照词和一个例子。心理障碍与治疗方法等内容应按课程材料理解分类和理论，不把学习案例当作对自己或他人的诊断依据。

三、同一知识点，在两套要求下怎样使用

两者都需要准确理解术语，但备考产出不完全一样。iHOSA ATC当前规则为45分钟，45道单选题加5道平局判分单选题；IB则需要按不同试卷和课程任务完成解释、应用及研究相关的回答。下面把重点差别转成可执行的准备动作。

对照维度	IB心理学新课程	iHOSA ATC心理学准备重点
内容组织	取向、概念与四个应用情境相互联系	对照本季五类主题及其知识要求
知识表达	解释、应用，并讨论证据与概念	准确辨认术语，区分相近解释
研究训练	课堂实践与研究方法贯穿学习	结合题目理解概念和研究相关信息
作答练习	按试卷要求训练短答与展开论述	练习限时阅读、判断与选项排除
学习成果	新版IA要求形成研究提案	按ATC测评要求检查知识掌握

以“学习”为例，复习iHOSA时可以先辨认不同学习机制的定义、条件及典型情境，解释为什么某个选项符合题意。回到IB训练，则可进一步讨论同一解释的证据、适用情境与限制。先保证概念准确，再根据任务要求决定回答深度，可以减少准备两套材料时的重复劳动。

这并不意味着选择题只靠背诵，也不意味着IB复习可以忽略基础术语。错误选项往往只改变一个关键条件；展开回答如果概念不准，后续论述同样会失去依据。两边都需要理解，只是检验理解的方式与复习产出有所区别。

四、用一次知识整理，生成两种练习材料

第一步，建立主题对应。从iHOSA本季主题出发，在自己的IB笔记中找到相关内容，标出已经学习的概念与研究。不要因为章节名称不完全一致就直接判定没有交集，也不要仅凭名称相似就跳过核查。

第二步，制作辨析卡。正面写一个概念或短情境，背面写定义、成立条件和容易混淆的概念。卡片应能够用自己的话解释，避免只记英文名与中文译名之间的对应。

第三步，补充研究问题。在同一张笔记后增加“如何测量”“证据支持什么”“还有什么限制”等问题，用于IB课堂和试卷练习。只使用自己已经理解的研究材料，引用案例前核对研究对象、方法和结论。

第四步，分开记录失分。选择题记录误读条件或概念混淆，展开回答记录论点、证据和解释是否充分。两类错误可以围绕同一知识点发生，但需要不同的修复动作，不能全部归结为记忆不足。

五、报名与校内学习安排怎样配合

iHOSA本季报名截止为2026年12月7日。考虑参加心理学方向的同学，可以先完成主题核对，再安排客观题训练，并给IB课堂任务与研究提案留出稳定时间。已经使用旧版笔记的学生，尤其需要重新检查IA形式，避免继续按旧任务要求投入大量时间。

复习结束时，用两个问题检验准备是否到位：能否在短情境中准确选择概念，能否在需要展开时说明理由与证据？把这两种能力分别练清楚，课程学习与竞赛准备就能形成更明确的联系，后续也更容易判断下一阶段应补知识广度，还是加强研究与表达。

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生物竞赛没获奖有意义吗？用iHOSA学习成果判断参赛价值！

生物竞赛没获奖仍可能带来学习收获，但需要用知识掌握、解题方法和后续行动来证明，不能把报名本身当成果。以iHOSA生物方向为例，可以从考纲对照、错题分析和知识应用评估投入。2027赛季报名截止为2026年12月7日，计划参赛前宜先设定学习目标。

一、奖项回答的是结果，复盘回答的是学到了什么

没有获奖时，学生容易把准备过程全部否定；另一种常见做法则是笼统地说“重在参与”，跳过了真实问题。更有帮助的处理方式，是把奖项结果与学习变化分别记录。奖项是需要如实对待的结果，学习变化则需要用具体表现进行判断。

比如，准备前只能背出细胞结构名称，准备后能解释结构与功能的关系，这是一项可以检查的进步。反过来，如果只是记住大量零散名词，换一种问法仍然不理解，那么即使投入了不少时间，也应承认方法需要调整，而不是用学习时长替代学习质量。

对于家长，复盘的第一个问题可以是“现在有哪些题，你能解释得比以前清楚”，而不是“为什么别人有奖你没有”。前者有助于把讨论落在可改进的动作上，也能避免学生为了证明付出有价值而夸大自己的表现。

二、以iHOSA生物为例，先检查知识结构是否更完整

iHOSA的ATC学科研习属于个人参与的客观测评，BCE则属于公益实践方向，两者的任务与成果不同。准备生物学科测评的学生，可以先围绕相应学习范围检查知识掌握情况，不需要把团队项目成果硬套到自己的个人测评经历中。

2027赛季生物内容设有不同Division的考纲安排。下图展示了细胞生命原理、遗传学等部分内容及占比差异，是考纲节选，不是完整范围。使用时应先确认自己的组别，再查看完整清单，避免因为某一张截图没有出现某个主题，就认为该主题不需要准备。

2027赛季生物考纲节选

对照考纲时，不妨给每个知识点标记三种状态：能独立解释、能做熟悉题但解释不完整、尚未掌握。这样的记录比“这一章已经看过”更准确。下一次复习时，先处理解释不完整的部分，再通过新题检查是否真正理解。

例如，复习遗传学时，不只看答案是否选对，还可以说明推理所用的条件，以及条件改变后结论是否仍然成立。遇到实验类材料，要区分研究问题、对照条件和观察结果，避免把结论记成脱离情境的口号。

三、用四类证据，判断这次准备留下了什么

复盘不需要做成厚厚的资料册。选择几项能代表前后变化的记录，说明它们与学习目标的关系，就足以帮助学生决定接下来应该巩固什么。

观察方向	可以保留的证据	需要进一步追问的问题
知识理解	参赛前后的概念解释或知识图	是否能说明概念之间的关系
解题方法	一道错题及条件改变后的新题	是否真正修正了最初的误解
材料阅读	对图表、变量和实验条件的标注	是否能从信息中找到有效证据
学习管理	复习安排与实际完成情况	哪些投入有效，哪些需要删减

记录时应保留不理想的部分。例如，复习安排连续两周无法完成，就说明任务量可能高于可用时间；某一模块总是凭印象作答，就说明需要补足概念联系。复盘的目的在于改进，没必要把每一项记录都修饰成成功故事。

同时，不要把参与经历写成获奖经历。若需要介绍这段学习，可以如实说明参加的项目、完成的准备与形成的认识。证书、成绩或排名只有真实获得时才能使用，不能用“有竞赛经验”代替某个不存在的奖项。

四、没有获奖后，先分析错因，再决定是否再参加

1. 如果主要问题是概念薄弱，先回到课程基础。选出反复出错的知识点，用教材、课堂笔记和例题重新建立联系。一次加入很多新资料，可能进一步增加碎片化记忆，未必能解决理解不足。

2. 如果熟悉题会做、变式题不会，增加解释与迁移练习。每次订正后改变一个条件，再判断原来的推理是否成立。可以请老师追问关键步骤，也可以先写出自己的解释，隔一天后再检查是否说得通。

3. 如果知识掌握较稳、限时表现波动，检查节奏。记录读题、判断和检查的用时，观察是否在个别题目上停留过久。不要把所有失分都归结为粗心，具体到哪个步骤才有改进办法。

4. 如果兴趣和可用时间都发生变化，允许调整选择。继续参加需要新的学习目标和现实时间支持。仅仅因为前一次没有获奖就必须再报一次，或者因为投入过就不断追加投入，都不利于判断下一步是否值得。

五、让学到的内容进入下一次真实任务

生物学知识可以在后续课程、读书讨论和科学材料阅读中继续使用。比如，挑选一个已经学习的主题，尝试向同学解释机制和证据，再记录对方提出的问题。解释过程中发现的空缺，往往能成为下一轮学习的起点。

如果对健康议题的表达与公益实践更感兴趣，也可以进一步了解iHOSA BCE的任务形式和组队要求。个人学科测评不会自动转化为公益项目成果，选择新的方向应从真实任务、个人兴趣和可承担的角色出发。

没有获奖不必被定义为毫无收获，也不需要被包装成必然有利的经历。能清楚说明自己学会了什么、哪些地方仍不足，以及下一步准备怎样调整，才是这次参赛之后最值得带走的结果。

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心理学不分年级组对9年级学生公平吗？iHOSA考查要求与备赛建议！

iHOSA心理学面向9—12年级，不按年级另分组。统一要求并不能消除学习经历的差异，9年级是否适合参加，需要结合课程基础、读题能力与可用时间判断。2027赛季报名于2026年12月7日截止，初级站客观测评安排在2026年12月26日，可以先做一次基础诊断再决定。

一、先分清“统一要求”和“起点相同”

家长担心9年级与高年级同场，会不会吃亏，这个问题值得认真讨论。高年级学生可能接触过更多课程，也可能更熟悉英文术语与限时作答；但具体到个人，学过什么、学到什么程度，仍然存在很大差异。仅凭年级，无法可靠判断某个学生的准备水平。

统一组别意味着报名时不能直接套用生物、基础化学的Division I与Division II安排。心理学没有单独的9—10年级组，家长也不应预设会按低年级降低难度。至于某位9年级学生是否适合参加，更有用的依据是实际完成题目的情况。

可以把“公平吗”进一步落实成三个需要核对的问题：孩子能否读懂测评中的概念，能否在规定时间内完成基本判断，以及接下来的学习能否补上关键缺口。这样讨论，才容易形成具体的报名与备赛决定。

二、学习范围清楚后，基础差距才看得见

2027赛季心理学内容包括遗传与环境、学习、记忆、心理障碍和治疗方法。不同部分需要的背景并不完全一样：有些重在概念辨析，有些需要在情境中区分相近表述。刚开始接触心理学的学生，可以先读学习指南并整理术语，再通过小组题目检查理解。

下图可以帮助安排内容先后。学习与记忆合计占40%，心理障碍占35%，遗传与环境占10%，治疗方法占15%。这些是内容分布，用于规划复习范围，不能据此推算个人获奖概率。

2027赛季心理学考查内容

对于9年级学生，先把每一类知识的核心概念说清楚，比只按占比机械堆题更稳妥。例如，某个术语能够背出中文解释，却无法在英文情境中识别，说明还需要读题和应用练习；若情境能理解，但几个相近概念经常混淆，就需要建立对照笔记。

不要因为心理障碍这一部分占比较高，就跳过其他章节。完整了解各部分的基本概念，才方便在限时练习中判断自己的失分究竟来自哪里。

三、按学习经历分配任务，比只按年级猜测更实用

报名前可以让学生独立完成一组样题，并记录每道题“会做、术语不认识、概念不清、来不及读完”中的主要情况。下面的安排可以作为讨论起点。

学生目前的情况	优先补什么	可以观察的进步
刚开始接触心理学	核心概念与常见英文术语	能独立解释概念并举出简单情境
学过部分章节	考纲覆盖与相近概念辨析	相同类型的错误逐步减少
有完整课程基础	综合读题和限时节奏	在时间限制内保持稳定判断
知识尚可但读题慢	长句拆分、关键词与否定条件	不依靠翻译也能抓住题干要求

这张表并不把9年级固定归入“零基础”。有的9年级学生已有持续学习经历，也有高年级学生刚开始接触这门学科。根据真实表现安排任务，才能避免该补的没有补、已经掌握的却反复重学。

四、先用两周，做一次可执行的备赛尝试

第一阶段：整理范围。选取两个已经学过或较容易进入的主题，阅读指南，整理一份简短的术语表。每个术语除了定义，再写一句自己的解释，用来检查是否真正理解。

第二阶段：独立做题。选择与这两个主题对应的练习，先不追求大量完成，记录答题时间和错误原因。复盘时说明其他选项为什么不符合题干，避免只记住正确选项的位置。

第三阶段：换题检验。过几天换一组相近难度的题目，观察能否将学过的概念用到新情境。如果正确率改善但速度仍慢，就继续补读题；如果速度快却解释不清，则需要回到知识理解。

两周结束后，把学习记录与课内任务放在一起看。若学生能稳定完成计划，也愿意继续学习，可以逐步增加覆盖范围；若需要大量家长督促、课内作业明显被挤压，则应缩减任务，重新评估报名和投入。

五、如何看待荣誉与参赛价值？

9年级学生可以同时设定过程目标，例如完成知识范围梳理、形成错题分类、独立完成限时练习。成绩目标也可以保留，但不要仅凭年级或某一份练习成绩，推算最终名次。2027赛季各档荣誉比例与具体晋级细则待定。

客观测评采用45分钟、45道单选题加5道平局判分单选题的形式。练习后除了看答对多少，还可以记录哪些题花时过长、哪类词语经常读错，以及是否因一道难题影响后面的作答节奏。

统一组别确实要求低年级学生面对更宽的学习基础差异，但具体是否适合，仍要回到个人准备情况。把报名决定建立在一次真实诊断和一段可持续练习上，家长会更清楚孩子正在面对什么，也更容易提供恰当支持。

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HOSA今年考了明年还能再考吗？参赛资格与再次报名要求讲清楚！

参加过HOSA的老选手，符合9—12年级在校生条件即可按2027赛季规则再次报名，使用原Bloom账号登录即可。本赛季报名于2026年12月7日截止，符合条件的2026活动季老用户还可享限时优惠；2028赛季报名规则待定。

一、先分清“今年”和“明年”指哪一届

iHOSA 2027的报名从2026年6月11日开始，初级站安排在2026年12月，中国站及全球站延续到2027年。因此家长说“今年考了，明年再考”，可能是在问：参加过2026活动季，能否报名已经开放的iHOSA 2027？也可能是在问参加完2027赛季后，还能不能继续报名2028赛季。2026活动季老选手可以按2027赛季要求再次报名；2028赛季规则待定。

2027赛季对象为9—12年级在校学生。若孩子今年是9、10或11年级，下一赛季仍在范围内的可能性较高；若已经是12年级，下一赛季是否仍有在校身份要按届时实际学籍判断。不要只按出生年龄猜，报名系统和当届资格说明才是依据。

二、再次参加时，账号和项目怎么处理？

往届学生应使用此前在Bloom平台注册的账号登录，再检查姓名、学校、年级和联系方式是否仍正确。站点报名页特别提醒：2026活动季实际参与过iHOSA的学生，若要使用本赛季的老用户优惠，必须用原账号登录，否则平台无法识别老用户身份。该优惠截至2026年9月29日23:59，符合条件者可减免40元；它针对特定活动季和时限，不应被理解成未来每届都有同样价格。

换项目也要按新赛季规则选。报名与规则页列出的ATC生化心学科素养研习、BCE公益影响实践研习，参与方式和准备重点不同，可以先这样对照：

选择方向	参与与提交方式	老选手重点核对
ATC 生化心学科素养研习	个人参加，线上客观测评	当前年级、所选学科与本届考纲
BCE 公益影响实践研习	3—6人组队，线上提交作品	项目要求、队友分工与作品进度

学生可选择一类或多类，但每一类仅可参与一个项目。孩子去年选生物，今年想改心理学或尝试公益方向，应先比较备赛任务与自己的学习目标。BCE包含公益广告、公益健康课堂等实践方向，选项不同，作品形式也不同，组队前就应确认每位成员愿意承担哪些工作。再次参赛需要完成本届报名，不会因往届身份自动续报。

BCE公益实践项目示意

三、连续参赛怎样避免重复投入？

ATC老选手：按新组别重查薄弱板块。翻出上一届的错题，比较自己现在的课程进度与考纲。生物和化学按照年级设Division I（9—10年级）与Division II（11—12年级）；升组以后题目要求和知识准备应重新审视。心理学面向9—12年级，复习也要使用本届考纲。

BCE老选手：用过程记录找改进空间。检查前一年的项目：问题是否真正来自目标群体、作品有没有使用证据、团队分工是否清楚、效果能否评估。再次参加可以选一个更明确、更能落地的问题，并在启动时保存调研记录和分工安排。若已进入高三，也要把初级站与申请季时间并排放进日历。

以生物为例，下图展示了2027赛季不同Division的部分考查内容。升入Division II后，可以先把旧笔记逐项标为“已掌握、需复习、新增”，再用对应题目检验。记录每次练习的错因和耗时，会比整本资料从头重刷更便于安排时间。

2027赛季生物考纲节选

四、报名之前核对这四项

① 学籍与年级：确认报名时仍属于9—12年级在校学生，升组后重新核对要求。

② 原账号资料：检查Bloom账号能否登录，并更新学校、年级和联系方式。

③ 类别与项目：核对本届选项，确认个人测评或团队作品所需的准备时间。

④ 报名与进度：检查缴费结果、组队状态和各站日程，将截止时间加入日历。

报名截止为2026年12月7日，项目更改截止时间待定。需要变更项目的学生，应尽早检查Bloom任务卡并提交相应申请。保存缴费凭证、项目名称和组队确认信息，后续查进度会更方便。

老选手是否继续参加，最终要结合年级资格、学习目标和可投入时间。从11年级升到12年级的同学，可以结合升学计划安排本届选科和训练；即将毕业的同学，则先确认下次报名时是否仍具备在校生身份。用上一届的真实记录制定新目标，连续参赛才能积累出清晰可见的进步。

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HOSA是个人参赛还是要组队？ATC和CCE一个人考，BCE要3-6人组队！

两种都有，取决于你报哪一类：ATC 和 CCE 是个人线上客观测评，BCE 要 3-6 人组队。所以"个人还是组队"这个问题，本质上是先选研习类别。

一、官方把研习分成三大类

中国区官方平台 Bloom 写明：iHOSA 设有 A、B、C 三大研习类别，学生可跨类别叠加报名；但请注意，每个类别下仅可选择一个科目/项目参与。三类分别是 ATC 学科素养、BCE 公益实践、CCE 专业进阶。

站内的项目选择规则也是同样口径：每位学生可以参与任意一类或多类研习；每一个活动类别下，每位学生仅可参与一个项目。也就是说，你可以既报一个人考的科目，又和同学组队做公益项目，但同一类里只能挑一个。

研习类别	参与方式	考核形式	适配年级
ATC 学科素养	个人	线上客观测评，仅可选择一个科目，45 分钟，45 道单选题＋5 道平局判分单选题	G9-G12；生物、化学分 Division I（G9-G10）与 II（G11-G12），心理学不分年级
CCE 专业进阶	个人	线上客观测评，仅可选择一个科目，45 分钟，45 道单选题＋5 道平局判分单选题	G9-G12，不分组别
BCE 公益实践	团队 3-6 人	完成原创公益项目，提交作品或方案	广告／社区活动 G9-G12；课堂／AI 创新 G6-G12

二、ATC 与 CCE：一个人考

这两类都是个人线上客观测评，仅可选择一个科目，45 分钟，45 道单选题＋5 道平局判分单选题。ATC 是学科素养，科目为生物、基础化学、心理学；CCE 衔接大学专业课程，科目为病理生理学、营养学、生物技术、生物化学，分别对应临床医学、营养与食品科学、生物工程、药学与分子生物等方向。

站内对 ATC 的补充说明是：适用于校内选修生物、化学、心理学的学生，兼容 AP/A-Level/IB 三大课程体系。报名这两类，不需要找队友，时间完全自己掌握。

三、BCE：必须组队，3-6 人

BCE 的参与方式官方写得很明确：团队（3-6 人），不限学科，生物、化学、心理学、传媒、艺术、经济均可。形式有四种：30 秒广告、社区活动、课堂、AI 创新（2027 新增），初级站分别提交 30 秒广告视频、活动策划方案、课堂策划方案，以及项目概念书加 AI 成果演示。

选题上，2027 年度主题是「See the Unseen——看见，就是改变的开始」，与基金会合作，关注孤独症、心智障碍、罕见病患者等特殊群体；也可以走自主命题，从生理健康／心理健康／社会健康／环境健康四大领域里选一个具体议题。

四种形式各自适合的人，官方也写了：30 秒广告适合擅长创意、视频、讲故事的学生；社区活动适合擅长组织、协调、现场执行的；课堂适合擅长表达、教学、逻辑拆解的；AI 创新适合对 AI 感兴趣的学生，零编程门槛，用 AI 工具设计真实公益议题的应用方案。⚠️ 组队时可以照着这四条分工——一个队里有人会拍、有人能讲、有人擅长统筹，做起来最顺。

四、组队规则要看清楚

站内赛事规则里，组队部分只针对 BCE：仅 BCE 研习项目须组建团队，团队人数要求均为 3-6 人；允许跨年级、跨校、跨区组队，区域性荣誉评选时将以队长所在区域进行评选。

还有两条很实际的规定：若学生未在截止日前完成组队，将由组委会随机分配队友，队友分配结果将通过 Bloom 公告及邮件通知；若所选项目中无剩余学生进行组队，则有可能调配至其他项目。另外学生可于截止日期前更换队员，一旦截止，则以截止日的队员名单作为最终评审及活动参与基准（具体截止时间官方暂未公布）。

⚠️ 提醒：跨校组队被允许，意味着找不齐队友时可以向外找；但"随机分配"这条也说明，拖到最后不组队，队友就不是自己挑的了。

五、怎么选

⚠️ 以下是选择建议，不是官方要求。时间紧、想要可控结果的同学，选 ATC 或 CCE：一场 45 分钟的线上测评，准备节奏自己定。想要一段能写进文书的经历，选 BCE：从选题、分工到成品，过程本身就是素材，而且天然带着团队协作的故事。

两类也可以同时报——官方允许跨类别叠加。常见的组合是"一门 ATC 科目＋一个 BCE 项目"：前者证明学科基础，后者体现实践与领导力。

另外，项目是可以改的：在报名截止前，所有学生均拥有一次更改项目的机会，ATC 通过 Bloom 任务系统提交申请，BCE 在「BCE 项目选择」任务卡中直接修改。

六、时间与报名

按 Bloom 公布的安排：报名时间 2026 年 6 月 11 日至 12 月 7 日；初级站 BCE 作品提交截止 2026 年 12 月 17 日 14:00，ATC 与 CCE 客观测评 2026 年 12 月 26 日；中国站 2027 年 3 月中（3 天 2 夜，城市待定）；全球站（美国）2027 年 6 月 22-26 日，费城，全球站（亚洲）2027 年 7 月或 8 月，香港（待定）。

⚠️ 要组队的同学注意：BCE 的截止日比测评还早 9 天，作品要在 12 月 17 日下午 2 点前交齐，队伍最好在 11 月之前就定下来。

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ATC、CCE 一个人考，BCE 三到六人一起做——两类还能同时报，先想清楚自己要哪种经历。

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高三12月考HOSA会不会耽误申请季？初级站线上测评在12月26日，关键看这两点！

时间上冲突不大：初级站的 ATC 与 CCE 线上客观测评在 2026 年 12 月 26 日，测评本身 45 分钟；BCE 作品在 12 月 17 日 14:00 前提交。真正要算的，是准备时间放在哪几周、成绩能不能赶上你的申请材料。

一、先看官方时间线

按 iHOSA 中国区官方平台 Bloom 公布的安排：报名时间 2026 年 6 月 11 日至 12 月 7 日；初级站 BCE 作品提交截止 2026 年 12 月 17 日 14:00，ATC 与 CCE 客观测评在 2026 年 12 月 26 日；中国站 2027 年 3 月中（3 天 2 夜，城市待定）；全球站（美国）2027 年 6 月 22 日-26 日，费城；全球站（亚洲）2027 年 7 月或 8 月，香港（待定）。

站内报名页写明面向对象为 9-12 年级在校学生，高三在范围内。对高三来说，关键只有两个日期：12 月 7 日报名截止、12 月 26 日测评。

阶段	官方时间（Bloom）	高三要考虑的（建议）
报名	2026 年 6 月 11 日至 12 月 7 日	尽早报，别和申请截止挤在一起
BCE 作品提交	2026 年 12 月 17 日 14:00 前	作品需要持续投入，高三要慎选
ATC / CCE 测评	2026 年 12 月 26 日，线上客观测评	当天占用时间短，准备可放在 12 月
中国站	2027 年 3 月中，3 天 2 夜，城市待定	多数申请已提交，可正常安排
全球站	美国：2027 年 6 月 22-26 日，费城；亚洲：2027 年 7 月或 8 月，香港（待定）	已在毕业前后，不影响申请

二、和申请季的节点对一对

⚠️ 以下申请节点为常见情况，具体以各校官网公布为准。美国本科申请里，提前批（ED/EA）多在 11 月上中旬截止，常规批（RD）多在 1 月上中旬截止；英国 UCAS 的牛剑与医学类通常在 10 月中旬截止，其余专业多在 1 月下旬。

对照下来，12 月 26 日的测评落在提前批之后、常规批截止之前。也就是说，它不会和提前批的冲刺期撞车；但常规批的文书收尾通常也在 12 月下旬到 1 月初，这几周要提前把时间切好。

⚠️ 还要提醒一点：站内没有写初级站成绩的公布时间，以 Bloom 通知为准。如果成绩出在常规批截止之后，就可能来不及写进首轮申请材料——报名前要把这一点算进预期。

三、测评当天的负担有多大

站内公布的初级站测评形式是线上客观测评：45 分钟，45 道单选题＋5 道平局判分单选题。单看考试本身，只占用一个下午里的不到一小时，线上完成，不需要出门赶考场。

⚠️ 真正占时间的是准备。ATC 的学科项目有生物、基础化学、心理学等，每科都有官方公布的知识点占比。建议高三把复习集中在 12 月上中旬，每天固定一小段时间，按占比最高的板块先复习，不要占用文书冲刺的整块时间。

站内提供往届 ATC 例题可供下载。⚠️ 建议在测评前一周，按 45 分钟完整做一遍，既检验复习效果，也熟悉线上作答的节奏；这一次模拟只占一个晚上，不会挤占申请收尾的时间。

四、高三怎么选研习类别

官方的三大研习类别是 ATC 学科素养、CCE 专业进阶、BCE 公益实践。⚠️ 以下是选择建议：ATC 和 CCE 走客观测评，准备节奏可控，适合时间紧的高三；BCE 需要提交作品，要在 12 月 17 日前完成，前期投入更大，高三如果选，最好在 11 月之前就把作品框架定下来。

如果本来就在读 AP 生物、AP 化学或 AP 心理学，选对应的 ATC 学科，课内复习和测评准备能合并成一件事，这是最省时间的做法。

费用上，站内报名页列出的初级站价格为：ATC 生化心学科素养研习 498 元/人、BCE 公益影响力实践研习 698 元/人。⚠️ 如果时间有限，只报一个 ATC 学科是投入最小、节奏最可控的选择；等申请季结束、时间宽裕了，再决定要不要继续冲中国站。

⚠️ 另一个常见顾虑是"成绩出来时申请已经交了，还有没有用"。部分学校允许在提交申请后补充新的荣誉或成绩，具体以各校规定为准。即使赶不上首轮材料，这段经历仍可以在面试、后续更新材料或候补阶段用上；如果本来就把这类荣誉当作申请的重要一环，更稳妥的做法是在高二就参加一次。

五、中国站和全球站对高三意味着什么

进阶规则是每个研习项目（含 ATC 不同组别）分别排名，根据总分排名确定中国站进阶顺序。中国站在 2027 年 3 月中，此时多数申请已经提交，参加与否可以按录取进度灵活决定；全球站在 6 月下旬的费城，已是毕业前后，基本不影响申请。

荣誉方面，每位同学均将可获得 iHOSA 官方参与证明；全国性荣誉在各研习项目内按成绩排名，前 5%、10%、15% 分别获得全国金、银、铜荣誉认证；区域荣誉按区域内单个项目成绩排名，前 5%、5%-15%、15%-25% 分别评选区域金、银、铜。

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12 月 26 日的线上测评本身不重，真正要规划的是 12 月的复习时间和成绩能否赶上申请——算清这两件事，就不会耽误。

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HOSA心理学的记忆和学习部分怎么复习？两块合计40%，比心理障碍那块还多！

先看官方占比：学习 20%、记忆 20%，两块加起来是 40%，比占比最高的心理障碍（35%）还多。复习顺序和方法都该按这个比重来排。

一、官方公布的五块占比

心理学项目面向 9-12 年级学生，学习范围包含遗传与环境、学习、记忆、心理障碍、治疗方法，考纲结合度：AP 82%；IB 57%；A-Level 75%。官方公布的知识点占比是：遗传与环境 10%、学习 20%、记忆 20%、心理障碍 35%、治疗方法 15%，合计 100%。

把这五块排一排就能看出结构：心理障碍单块最大（35%），但"学习＋记忆"两块合计 40%，是整份考纲里最大的一个板块组合。这两块又天然相关——记忆是学习的结果，学习靠记忆来保存，放在一起复习效率最高。

知识点	官方占比	按 45 道计分题折算（参考）
心理障碍	35%	约 16 题
学习	20%	约 9 题
记忆	20%	约 9 题
治疗方法	15%	约 7 题
遗传与环境	10%	约 4 题

⚠️ 官方只公布了知识点占比，没有公布各板块的具体题数，表格右列是按初级站 45 道计分单选题折算的参考值，仅供安排复习时间使用。

二、先搞清楚测评形式

初级站的测评形式是线上客观测评：45 分钟，45 道单选题＋5 道平局判分单选题。45 分钟做 50 道题，平均每题只有 54 秒——这决定了复习的目标不是"能想起来"，而是"看到题干就能判断"。

所以学习和记忆这两块，复习重点应该放在概念辨析上：同一组实验、同一类现象，换个说法还认不认得出来。⚠️ 以下的复习方法为备考建议，具体考点以官方考纲与例题为准。

三、"学习"这一块怎么过

⚠️ 以下是复习思路：这一块的骨架是几类学习机制之间的区别。建议用一张表把每种机制的定义、代表性实验、关键变量、典型例子横向排开，一眼就能对比。做题时最常见的失分，不是不知道概念，而是两个相近概念在选项里同时出现时选错。

第二步是练"从例子反推概念"。题干往往给一个生活化的情境，问它属于哪种机制。自己整理时就反着来：每个概念配两三个日常例子，写在卡片背面，复习时先看例子再报名称。这种练法和考场上的提问方向一致。

四、"记忆"这一块怎么过

⚠️ 同样是复习建议：记忆这块的内容天然有一条主线——信息从进入到保存再到取出的全过程。按这条线把知识点串成流程，比零散背名词有效得多：每一个环节对应哪些概念、哪些因素会让信息在这一环节丢失，逐环节写清楚。

另外，记忆这一块的知识本身就能用来复习：把"隔天再看一遍""自己先默写再对答案"这类方法用到备考上，既练了方法也加深了对概念的理解。学完一个概念，合上资料复述一遍，说得出来才算过关。

时间分配上可以简单按比重来：如果一周复习心理学 5 小时，学习与记忆合计安排 2 小时左右（对应 40% 的占比），心理障碍约 1.75 小时，其余分给治疗方法和遗传与环境。

五、用官方材料验收

站内提供往届 ATC 例题可以下载，这是检验复习效果最直接的材料。建议做完后按五个板块归类错题，看看失分是不是集中在学习与记忆这 40% 里——如果是，说明方向没错，继续补；如果错题集中在别处，就调整比重。

另外别忘了考纲结合度这组数字：AP 82%；IB 57%；A-Level 75%。读 AP 心理学的同学课内基础能直接用上；读 IB 的同学重合度相对低一些，更需要按官方五个板块单独过一遍。

六、荣誉与进阶

官方荣誉规则写明：每位同学均将可获得 iHOSA 官方参与证明；全国性荣誉认证在各研习项目内对两个组别的参与学生按项目成绩排名，前 5%、10%、15% 分别获得全国金、银、铜荣誉认证；区域荣誉按区域内单个项目成绩排名，前 5%、5%-15%、15%-25% 分别评选区域金、银、铜。

进阶方面，每个研习项目（含 ATC 不同组别）分别排名，根据总分排名确定中国站进阶顺位；未直接进阶的还有二轮进阶和学校直通邀请卡机制。把占 40% 的两块练稳，排名自然就上去了。

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学习 20%＋记忆 20%，是整份考纲里最大的一块——按流程串、按例子练，40 分的底子就稳了。

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化学平衡为什么只有高年级才考？官方占比表里Division I不涉及，Division II占15%！

看官方公布的基础化学知识点占比就清楚了：化学平衡在 Division I 一栏是"/"，在 Division II 占 15%。这不是难度歧视，而是分档设计——9-10 年级和 11-12 年级考的本来就是两份范围不同的卷子。

一、官方是怎么分档的

研习项目里，基础化学分成两个 Division：基础化学 Division l 面向 9-10 年级学生，学习范围包含化学基础、原子&分子&离子、化学计量学、热力学、化学键和共和键、化学动力学等；基础化学 Division ll 面向 11-12 年级学生，学习包含化学基础、原子&分子&离子、化学计量学、热力学、化学键和共和键、化学动力学及化学平衡。

把两段话逐字对齐会发现：前六块完全一样，唯一多出来的就是"化学平衡"。两个档位的考纲结合度也是同一组数字——AP 80%；IB 65%；A-Level 79%。所以分档分的不是难度标签，而是知识点的覆盖范围。

知识点	Division I（9-10 年级）	Division II（11-12 年级）
化学基础	10%	10%
原子, 分子, 离子	25%	20%
化学计量学	20%	15%
热力学	15%	10%
化学键和共和键	15%	15%
化学动力学	15%	15%
化学平衡	/	15%

二、占比表里藏着的三件事

第一，Division I 的化学平衡是"/"，也就是这一档根本不涉及这个板块，低年级同学不必担心"没学过会吃亏"。

第二，Division II 腾出来的 15% 是从三块里匀的：原子、分子、离子由 25% 降到 20%，化学计量学由 20% 降到 15%，热力学由 15% 降到 10%——各降 5 个百分点，合起来正好 15%，补给了化学平衡。高年级不是多考了一块，而是把权重重新分配了一次。

第三，化学基础、化学键和共和键、化学动力学三块两档完全相同（10%、15%、15%）。这三块是两个年龄段共同的基本盘，不管哪一档，都得先把它们练扎实。

三、为什么偏偏是化学平衡放到高年级

⚠️ 官方只给了范围和占比，没有解释排序原因，以下是从知识结构上的理解，不是官方说法：化学平衡是一个"综合型"板块，它要同时用到前面几块的工具。

要判断一个体系有没有达到平衡、平衡往哪边移动，先得会用化学计量学把物质的量和浓度算清楚，再借化学动力学理解正逆反应速率的关系，还要用热力学判断能量方向。这三块恰恰都排在两个档位的共同范围里——先有工具，才谈得上综合应用。

换个角度看：Division I 的知识点几乎都能单独成题，而化学平衡更像是把前面的内容串起来的一道综合题。把它放在 11-12 年级，是让学生先备齐零件，再学组装。

四、9-10 年级要不要提前学

⚠️ 以下是备考建议，不是官方要求：如果今年报的是 Division I，提前学化学平衡对成绩没有直接帮助，因为它不在这一档的占比表里。把时间放在原子、分子、离子（25%）和化学计量学（20%）这两块上更划算——它们加起来接近全卷的一半。

但如果打算连着两年参加，那就是另一回事：升到 11 年级后，化学平衡是新增的 15%，也是唯一一块"全新内容"。提前在高一暑假把它过一遍，第二年的备考压力会小很多。

五、测评形式与荣誉设置

初级站的测评形式是线上客观测评：45 分钟，45 道单选题＋5 道平局判分单选题。按 45 道计分题折算，化学平衡的 15% 大约对应6 到 7 道题——⚠️ 官方只公布了知识点占比，没有公布各板块的具体题数，这里的换算仅供参考。

荣誉方面，官方写明：每位同学均将可获得 iHOSA 官方参与证明；全国性荣誉认证在各研习项目内，对两个组别的参与学生在初级站中的项目成绩进行排名，前 5%、10%、15% 分别获得全国金、银、铜荣誉认证；区域荣誉则对区域内单个项目成绩排名，前 5%、5%-15%、15%-25% 分别评选区域金、银、铜。

进阶规则是每个研习项目（含 ATC 不同组别）分别排名，根据总分排名确定中国站名额；未能直接进阶的学生或团队还有二轮进阶，学校另有直通邀请卡机制。两个 Division 分别排名，这也意味着低年级不会被高年级的分数拉开。

六、复习顺序建议

⚠️ 以下是复习思路：Division II 的同学不妨倒着排——先把化学平衡这块新内容啃下来，再回头用占比最高的原子、分子、离子（20%）巩固基本功，最后用化学计量学、化学键、化学动力学各 15% 的板块查漏。

Division I 的同学则按占比从高到低走：原子、分子、离子 → 化学计量学 → 热力学、化学键、化学动力学 → 化学基础。把 45 分钟做 50 道题的节奏练出来，比多学一个板块更能提分。

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化学平衡不是"高年级专属的难点"，而是排在工具齐备之后的综合板块——看懂占比表，就知道自己这一年该练什么。

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