两科同属 ATC 学科素养研习，测评形式完全一样：个人线上客观测评，45 分钟，45 道单选题＋5 道平局判分单选题。差别不在难度标签，而在课纲重合度、分不分年级、知识点分布这三处。
一、先看两科的官方设定
ATC 下设生物、基础化学、心理学三科，每个类别下仅可选择一个科目参与。生物分两档：生物 Division I 面向 9-10 年级，学习范围包含细胞生命原理、遗传学、植物学及动物学；生物 Division II 面向 11-12 年级，在此基础上增加生物进化。
心理学面向 9-12 年级，不分年级，学习范围包含遗传与环境、学习、记忆、心理障碍、治疗方法。两科的测评形式相同：个人线上客观测评，45 分钟，45 道单选题＋5 道平局判分单选题，官方备考支持里每学科都有 300+ 练习题。
顺带一提，ATC 的第三个科目是基础化学，同样分 Division I（9-10 年级）与 Division II（11-12 年级），考纲结合度为 AP 80%、IB 65%、A-Level 79%。三科放在一起看，IB 体系下生物的结合度最高、化学居中、心理学最低，AP 体系下生物与心理学持平。另外，两科卷子里都有 5 道平局判分单选题，用于总分相同时区分名次——练整套的时候，最后几题不要草草收尾，它们可能直接决定同分时排在谁前面。
| 对比项 | 生物 | 心理学 |
| 适配年级 | Division I 面向 9-10 年级；Division II 面向 11-12 年级 | 9-12 年级，不分年级 |
| 学习范围 | I：细胞生命原理、遗传学、植物学、动物学；II：再加生物进化 | 遗传与环境、学习、记忆、心理障碍、治疗方法 |
| 考纲结合度 | AP 82%；IB 95%；A-Level 83% | AP 82%；IB 57%；A-Level 75% |
| 知识点占比 | I：细胞 30%、遗传 30%、植物 20%、动物 20%；II：细胞 20%、遗传 25%、进化 15%、植物 20%、动物 20% | 心理障碍 35%、学习 20%、记忆 20%、治疗方法 15%、遗传与环境 10% |
| 测评形式 | 两科相同：个人线上客观测评，45 分钟，45 道单选题＋5 道平局判分单选题；每学科 300+ 练习题 | |
二、差别一：和课内课程的重合度
官方给出的考纲结合度是最直接的参考：生物 AP 82%、IB 95%、A-Level 83%；心理学 AP 82%、IB 57%、A-Level 75%。
读这组数字要结合自己在读的课程体系：读 IB 的同学，生物的结合度比心理学高出 38 个百分点，课内学的内容大部分能直接用上；读 AP 的同学，两科都是 82%，这时候决定因素就不在重合度上了。⚠️ 还要说明一句：结合度高只说明"要额外补的内容少"，并不等于题目更简单。
三、差别二：分不分年级
生物按年级分成 Division I（9-10 年级）和 Division II（11-12 年级），同一档里的同学年级相近；心理学则是面向 9-12 年级、不分年级。
这一条对低年级同学影响不小：报心理学，9 年级和 12 年级做的是同一套卷子；报生物，9-10 年级是单独一档，考查范围里也少了生物进化这一块。如果现在读 9 或 10 年级，生物在"和谁同场"这一点上更友好一些。
四、差别三：知识点分布
生物的分布比较均衡：Division I 是细胞生命原理 30%、遗传学 30%、植物学 20%、动物学 20%；Division II 调整为细胞生命原理 20%、遗传学 25%、生物进化 15%、植物学 20%、动物学 20%。
心理学则明显集中：心理障碍 35%，学习 20%、记忆 20%、治疗方法 15%、遗传与环境 10%。两种分布对应两种备考策略：生物要求面上都不能空，心理学可以先把最大的那一块吃透——但反过来说，心理障碍这块没准备好，丢分也最多。
五、那到底哪一科更好考
⚠️ 官方没有对两科难度做过任何比较，下面是按上面三处差别整理的判断思路，不是官方结论：
读 IB 且在修生物的同学——生物结合度 95%，课内投入可以直接迁移，等于一份时间两用；9-10 年级的同学——生物有单独的 Division I，同场年级更接近；课内修心理学、或对心理学有真实兴趣的同学——心理学不分年级但知识点集中，目标明确，容易规划。
要当心的是最后一种情况：完全没接触过心理学、只因为"听起来不用背那么多"而选它。心理学 35% 的篇幅落在心理障碍上，这部分有大量专业名词和分类标准，背起来并不比生物轻松。
还有一个很现实的因素：官方给每个学科都配了 300+ 练习题。不管选哪一科，能不能把这些题做完、做透，往往比"哪科更好考"更能决定最后的结果。
六、报名与关键日期
iHOSA 设有三大研习类别，学生可跨类别叠加报名，但每个类别下仅可选择一个科目或项目参与。报名时间 2026 年 6 月 11 日至 12 月 7 日；初级站 ATC ＆ CCE 客观测评 2026 年 12 月 26 日，BCE 作品提交 2026 年 12 月 17 日 14:00 前。
后续安排供参考：中国站为 2027 年 3 月中（3 天 2 夜），城市待定；全球站（美国）为费城，2027 年 6 月 22-26 日。距离初级站测评还有三个多月，现在定科目，时间是够的。
报名 12 月 7 日截止！扫码咨询生物与心理学怎么选，按课内体系定科目⇓
两科卷子形式完全一样——先看课内重合度，再看分不分年级，最后看知识点分布，选出来的才是对你更好考的那一科。
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